oneboke 今日の庭 と レンジでにんじんしりしり

　フリルのビオラが少しずつ、花数が多くなってきました。植物自由区で、昨年やっと出会うことができた花達　

　　　　　　　　　　　　　　　　

時間が無くなってしまって　おお～慌ての時の一品

ささっと　にんじん切って　重さを量ってごま油と醤油すこ～しかけ　600wのレンジで　100g　2分の割合で頭の中算数して　

300gで5分　ツナ缶さっと開けてさっと混ぜ、ゴマもさっとひねり　ハイ！にんじんしりしり風　にんじんしりしりでおろせば、もっとおいしいかな

器は、佐賀県有田（有田焼きの町）在住義理姉製作　話題少ない夕飯に話題提供　　

長いも150gコロコロに切り、鶏もも肉150gも小さ目にコロコロ切り、塩・こしょう・酒で下味つけて、カレー粉調理用を少し（大さじ1杯）入れ混ぜまぜ。

次に片栗粉を少し（大さじ2～3杯）入れて、最後にナチュラルチーズを少し入れて、フライパンで焼くんです。
長いものカレー味もおいしいです(^^)/。

パセリが残ったら　瓶に水を入れ冷蔵庫に置き　たまに水を変えると　長い間パセリ活き活きしています。　便利ですよ。