丸２週間経過

夕食前ですが、夕方入浴の後体重計に乗った様子。 「やれやれ2.3Kgほど減」との事です。夕食後ならもう少し体重はあったと思いますが・・・・ とにかく３食だったのが２．５食の様な状態でしたから、それなりの効果はあったようです。 此方が食事の支度のペースが狂って、まだ慣れておりません。慣れたころに「止めた・・」なんてことになるのかな？ 高齢者になっても「作る人・食べる人」の関係は改善されません . . . 本文を読む