コロナ禍でワクチンが済んでいても今となってはズボラな暮らしが染みついていて、体力は落ちてしまいました。
今日は大変な事に気が付きました。
どうやら背骨の腰の辺りから3㎝～5㎝ぐらい上がったところの骨が少しだけ左側に曲がっていて、外側へ膨らんでカーブしているような気がします。
長い事同じような姿勢でソファーに寝転んでいたりしたことが原因かなあ・・
balletで体の軸を鍛えることをしているの . . . 本文を読む
balletレッスンの報告も度重なるといつのことやら分からなくなるので、今回からは見出しに日付を入れるようにいたします。
今日は先週のレッスンの影響があってか？体が1週間ぶりに筋肉痛がまさか1週間後に来たなんていくら高齢者だといっても遅く顕れると言ってもあまりにもあまりにもです。
教室へ着きました。未だメンバーがそろわないうちに、マットを敷いていつもの様に足を抱え（お尻の筋肉を伸ばす）たり膝か . . . 本文を読む
なにも好きで高齢者になったわけでもございませんが、誰でも長生きしたら高齢者になります。
短歌のお友達が家庭内で転んで、肩を骨折して入院してから、かなり経過しております。もうお元気になられて無事に退院なさっておられます。
しかし、長い入院期間の間にパソコンの操作は忘れてしまわれた様子です。しかしなんとかこちらから出したメールを見るという事は出来るようになられました。
さてそのメールへのお返事は . . . 本文を読む
やっと庭に出て作業がしたいなと思えるような気温になって参りました。
一気に秋が到来です。日中はまだまだ残暑が厳しいですが確実に気温は下がってきました。それでもやぶ蚊はしたたかですね。ちょっとしたズボンの裾など隙間からしっかりと血を吸いに来ていますね。風もあるし涼しくなったからと油断はできません。蚊取り線香を炊きながら作業しています。
夏から持ち越している花たちも肥料次第でまだまだ行けそうです。 . . . 本文を読む
コロナの東京都の感染者数や地元の感染者数が下降線を辿るようになって、少しは安心した気持ちにもなっているのでしょう！今日のレッスンから参加することに致しました。
balletのコンサート（発表会）が終わってその後の夏休みも終わりまして、私にとっては久しぶりのレッスンでした。役2カ月間レッスンから遠ざかっていてかなり不安でした。
自主トレ―ニングなどと言っておりましたが、実際には全く実行しておりま . . . 本文を読む
2021.9.6の朝日新聞に掲載していた、「折々の言葉」鷲田清一 2137
気になる文を見つけましたので、掲載させて頂きます。
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自分のなかのよきものを育てたいと思えば、損得のある関係からは離れたほうが良いのです。 上野千鶴子
作家・鈴木涼美に「なぜ男に絶望せずにいられるのか？」と問われた社会学者は、人を信じられるのは「信じる . . . 本文を読む
コロナ禍にバレエの発表会は延期になっていたのですが、やっと会場の許可も下り、昨日無事に発表会が開かれました。
先生もいろいろとお考えになられてプログラムにもいろいろな工夫がなされていました。
このような時期にあって誰かが急に出られなくなったり等、家族に病人が出たとかあっても個人個人でレッスンを続けていれば間に合うようにと言うご配慮でしょうか？
幕物は止めてヴァリエーションなど個人でのレッスン . . . 本文を読む
久しぶりの外出でいのちの洗濯が出来て気分も爽快なのですが・・・・外出が久しぶりだったせいか、今夜は少し疲れました。
明日は仕事なのでもうおやすみなさいです。👋👋・・・
夜の運転も久しぶり、緊張してしっかりと頑張りました。黄色の透明板があると眩しくなくて大丈夫ですね。しかしぃ・・久しぶりの夜の運転でした。 . . . 本文を読む
久しぶりに夫が出かけてと言いましても病院通いなのですが、こちらとしましては大変解放された素晴らしい時間が持て有難いことです。昔使われた言葉ですが「いのちの洗濯」が出来る貴重な時間です。
近頃は新型コロナ感染の事もありまして、外出を避けて家の中で高齢夫婦が会話もなしに長時間同じ屋根の下でよくもまあ過ごせているものです。👏
前庭が眺められる石畳の部屋にパソコン持ってきて私だけのティールームにしてい . . . 本文を読む
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