いよいよ明日に迫りました白内障の手術です。待ちに待ったその日が明日に迫りました。
両目の手術後は、庭の仕事なども出来ませぬ。出来るようになるまで、あまりにも見苦しい場所は整理しましょうと一昨日昨日と草むしりをしていました。積み上げた草などの処理が出来ていなかったので、今日のうちにゴミ袋へ入れることにしました。
今朝は涼しいのでチャンスです。早速朝から外へ出て手袋はめて長靴はいて作業に取り掛かり . . . 本文を読む
近頃早朝の散歩は止めて（どちらかというと朝方血圧が高めなので）歩いて公園まで出るのは止めました。起き抜けに血圧を測りまして、無難な数値の時はPCでラジオを聞いて体操をその時の体調に合わせてほどほど手抜きしたり調子のよい時はかっちりと目一杯やったりと調整しながら遣ることにいたしました。
ところで最近は家でも夫婦で会話がないし、声を出すこともなくなって声がカスレてきたような気がします。これではいけな . . . 本文を読む
おはようございます。
今日は涼しいです。外気温測ったら24度湿度は80％です。湿度が高いので窓は開けられませんが部屋の温度も徐々に快適になってくる事でしょう！窓越しに冷たい気温が伝わってくるのを待ちます。
今朝から白内障の手術前の点眼薬開始いたしました。2種類のお薬を間隔をあけて一日に4回決められた時間に点眼です。7時・12時・5時・9時です。私の場合は左目が緑内障も出ているので、早朝目覚めた . . . 本文を読む
芭蕉の句に
「物言えばくちびる寒し秋の風」という句がございますね。
平家物語のなかから・・・
「祇園精舎の鐘の声諸行無常の響きあり沙羅双樹の花の色盛者必衰の理をあらはす」
作者不明ですが「おごれる人も久しからずただ春の世の夢のごとしたけき者もつひには滅びぬひとへに風の前の塵に同じ」・・・風前の灯のような・・・でしょうか・・・
この数日夜もよく寝ておりますが、昼も何故かすぐに眠くなるような . . . 本文を読む
昨日はラジオ体操も遣っていますし、庭の少しの作業も熟していますので、運動不足とは言えないと思いますが、午後からはショッピングカートを引きまして引き摺りましてが正しいです（笑）結構大きめの車輪が付いているとはいっても握腕が疲れます。斜めにして引き摺るので恰好な目方になります。リュックよりは沢山入りますからついつい重たいものも買ってしまいました。
今朝は案の定少し腕と腰が痛みます。弱くなったものです . . . 本文を読む
いよいよ白内障の手術が近づいてまいりました。昨日事前の検査がありました。
4回目のワクチンの予定日とあまりにも日程が近いので、予約をキャンセルいたしました。今までワクチンのあと倦怠感などが少しばかりですが、体の不調に見舞われましたので、用心して９月に入ってから予約をとり直したいと思います。
日帰り手術ですが３日前から目薬を決められた時間で点眼しなければならなかったり、手術当日はお化粧はしないで . . . 本文を読む
今日は蒸し暑くても30度を超えることはないという予報なので、歩いてきました。
昼食後だらだらと過ごしてしまうことも多く、昼寝でもしようかな！ということになるので、歩きに出てみました。
首に保冷剤を巻き付けて出かけました〈4000歩超えました）いつものスーパー迄のコースです。
公園前には出店も出ていましたが、人は少なくて歩いている間にもすれ違った人は（往復の住宅街の道で）3人です。子供たちの声 . . . 本文を読む
朝のラジオ体操の後の番組です。何げなく聞いていたらサタディー エッセイ「個人的な正義感への考察」冲方 丁さん（作家）のお話でした。８月20日（土曜日）
「私の中の正義感」
正義感には大前提があってこの世の中が成り立っている。
個人的な都合による正義感は止めよう。
自分の個人的な正義感を出来る限り抑制する事が大事。
インターネットがもたらす自由が個人の正義感を赴くままにということが、問題と . . . 本文を読む
天気予報でもしきりに言っておりましたが、「明日は爽やかなお天気です」と
湿度が下がるとこんなにも爽やかなんですね。
これなら早朝の散歩も快適でしょう。しばらく早朝からの蒸し暑さで歩くことは止めていたのですが、また歩きに出かけようかな？
5時前には目が覚めても３０分ぐらいはうとうとごろごろしていましたが、こんなんだったら起きてしまったほうが気持ちが良いですね。
取敢えず洗濯物を干してから・・ . . . 本文を読む
また更にコロナ禍の元夏休みに入っても孫たちにも会えない日々が続きますね。孫たちが小さかった頃はまだなんとか足並みもそろえ旅行の計画も練ることもできましたが、高校生と大学生が二人ともなると到底日程など合わすことはできません。
コロナ下でもあるから、皆様我慢もできますが、高齢者も寿命というものがありますから、そんなに「流ちょうなことなど言っておられません」対策を講じて注意を払いながら「夏休みのご旅行 . . . 本文を読む
ほぼ一週間ほどになる血圧測定だが、薬の飲む時間を決める適切な時間が分かりました。
薬を服用してほぼ30分ぐらいで下がってきますので、一日の一番高い数値が出る時間帯で服用すると良いのではないかと思われます。
夜に夜中に血圧が高くなる傾向があった身体なので、夕方に服用し始めてからは朝の血圧もほとんどが正常値です。たまには少し高い時もありますが、問題ない程度です。
したがってそのほかに服用するお薬 . . . 本文を読む
コメント欄に貴重なご意見を頂戴いたしましたので、一部こちらへ掲載させていただきます。
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MAYさんからのコメントの中に「病院のお薬にはずっと疑問を持っています。100kgの巨漢も40kg無いお婆ちゃんも、「大人」として同じ量です。それはおかしいです。そして、医者は「個別性」はわかりませんので、決められた量を出すだけです。弱りきった人もいれば、割と元気な人も。運動量も . . . 本文を読む
コロナ禍の中暇で暇でしょうがない（暇をもてあまして）何か観察をしてみましょうかと、考え出したのが血圧の検査と日常の行動を観察してみましょうと思いつきました。12日から始めて4日目になりました。
色々なことがわかります。どのような心理状態の時にどうなるか？自覚症状では頭重のような感じがして顔も火照っているときはどんな血圧なのか？？特に血圧には関係がなかったり、午後になって少し血圧が上がってきたらど . . . 本文を読む
気分転換になるかなと近くにひまわりの咲いている広場があるという情報を見せていただき3時ごろでまだ暑いさなかですが場所の確認もかねて行ってきました。駐車場もあり野菜の直売所などもあり良かったですが、もう終わったひまわりも刈り取られていましたね。ひまわり油を採取するということでもないのかしら？花を見ただけならもったいないような気がしますが、あの程度ならひまわり油はそんなに摂れないのかしら？
. . . 本文を読む
3時に夕刊を取りに出たら雨が降り始めていました。その前は静まり返って風もなく嵐の前という感じでしたがいよいよ台風８号が来るのかな？
鉢植えは下に下ろしました。大丈夫かしら？飛んでいきそうなものをもう一度点検しなきゃね・・・・それではまた・・・・・ . . . 本文を読む
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