ジュテ・・・

当面の目標は「ジュテと内腿に筋肉を付けるという事です。 . . . 本文を読む

バランセ・バランセ

バランセには縦のバランセ横のバランセ・・・ . . . 本文を読む

ご多分に漏れずまた高齢者の話題

なんたってぇ・・高齢者なのですから・・話題はそっちの方へ行ってしまいます。 . . . 本文を読む

思い知らされました

体力の違い・高齢者になっても腰が曲がっても背中が丸くなっても日頃杖を必要としていても・・・半端ないのです！ . . . 本文を読む

認知症検査

今年5月に認知症検査を済ませ、無事に運転免許証の更新が出来たsazae3は夫が認知症検査に行くというので、自分の体験を前もってお話しておきました。まあ知恵を付けて・・なんてことかな？？ 役に立つのかどうか？同じ問題ではないかもしれませんが・・・・・ 記憶力検査の問題集に野菜として出たのがタケノコだったことがsazae3には意外な感じがして、どうしても思い出せない一つだったのです。 夫にもその . . . 本文を読む

ブログ開始から5000日目を迎えて

初めてのドキドキした一歩からとうとう5000日目を迎えることが出来ました。 . . . 本文を読む

「成田伝統芸能祭り」行って来ました

昨日14日は成田伝統芸能まつり（14日・15日）があり、成田で居ながらにして日本の伝統芸能を観ることが出来るという事で、同好会のメンバーと撮影に出かけました。 伊能歌舞伎    赤坂芸者衆の踊り 武道・天真正伝香取神道流     奄美大島の大島紬をお召しになって、奄美の島唄を披露   赤坂芸者衆による踊の数々 . . . 本文を読む

台風15号被害

まさか停電がこんなにも長く続くとは・・・・ . . . 本文を読む

前の記事の説明です

憂国とか志士とか分からないとお若い方に言われましたので、説明を入れます。 . . . 本文を読む

「カネオクレ」の電報・・・短歌に・・・

短歌に添えられていた添書きから・・・・ . . . 本文を読む

台風15号直撃！

千葉県は比較的に災害は少ない地域かなと思っておりましたが、今回の台風は直撃でした。夜中に何度も目が覚めまして、外を眺めて風が東から吹いて徐々に風向きが違ってくるので、台風は回りながら襲ってくるという事を体験いたしました。 3時ごろに目が覚めた時は、もしかして停電したら大変なので、お風呂に水を溜め始めました。いざとなったらせめて水だけでもあれば少しは凌げるかなと思いました。 朝起きてから7丁目の . . . 本文を読む

バレエレッスンのリハビリ効果

週に2回のレッスンを受けています。このところ草むしりで疲れてしまったり、車がない為とかイロイロと理由が付いて休んでしまいました。 今日のレッスンは先ずストレッチから始まります。その時点で「今日は体のあちらこちらが痛くて硬くて、もしかしたら途中でレッスンを抜けなければならなくなるのかもしれない」と思いました。 いつもよりストレッチも手抜きで膝をピーンと伸ばしたままで行う時にも少し膝を曲げたままや . . . 本文を読む

レッスン休むことになってしまった

今日は珍しく涼しい一日でした。 気になっていた前庭の芝生がぼうぼうと生い茂っていて通りかかる方々も不快だったと思うのですが、今年の猛暑には勝てなくて、熱中症になるよりは・・と目をつむっていたのですが、何とか芝刈りなどが出来ました。 ところが、夫が病院へ行くために車を使っていて、いつものレッスンの時間には行けそうもないので夜のレッスンに参加を申し出ていたのですが、庭仕事もやりだしたら止められずに . . . 本文を読む

実証の結果を読ませていただいて

一日に必要な水分量は？ . . . 本文を読む