成田公園散策 12000歩

G・ゴルフのお仲間と散策へ行って参りました。成田公園の紅葉も素晴らしかったです。 久しぶりの散策で12000歩という事でもう疲れて疲れて帰宅後に足が攣りました。塗り薬を塗って足湯で温めて何とか落ち着きました。久しぶりです。1万歩超えたのは久しぶりの事です。 歩いて居ないと弱っていますねぇ。本当に若い時と違ってブランクが長いとダメージが大きいという事ですね。どんどん衰えてしまいます。 何とかし . . . 本文を読む