今日のballetのレッスンは昨夜のレッスンからなんと12時間後のレッスンになっています。舞台の為のレッスンを受けている為このような事になっております。
注意された箇所をもう一度見直して自分でイメージトレーニングなどしてから次のレッスンに備える暇もありません。
それにしてもsazae3はよく頑張りますね。自分でもよく頑張っているなぁとふと思う時がございます。
土曜日のレッスンは年齢もレベルも幅が広い（年齢差半世紀以上）人の集まりでオープンクラスとかいう雰囲気です。レベルの差も甚だしい違いがあるので迷惑にならないようにと少し気を使っております。
レッスンの途中で「これは付いて行けるかな？」とか自信がない時やジャンプが続くともう体力にも限界を感じるのか？集中力が切れてきます。
でも不思議です。皆さんがやっていると出来ないなどとぐちぐち言っている暇はありません。なんだかんだとやってしまっています。できないことは出来ないのですが、なんとか形を変えてでも体は動かし続けています。
これは同じ年齢の人の中だったらとっくに弱音を吐いて、先生も加減してしまう事でしょうけれど、大勢の中ではなんか知りませんが引っ張られているのですね。
一人でのレッスンだったら到底考えられません。73歳のばばリーナのレッスンがこんな形で続けられるなんて幸せです。
身体に気を付けて少しでも長くバレエを続けていきたいなと改めて思った一日でした。
写真があると良いのですが・・残念ですがレッスン風景の写真は撮ったことがございません。それどころではないですね。必死なのですから・・・・
トータル
最近は高齢者のバレエはもう珍しくない状態です。
遣り続けてみると脳にも体にもよいという事が実感できています。老化防止にはかなりぃ・・・皆さまからも褒められるのでますます調子に乗っていますっ！
ありがとうございます。
キャッチボールやお茶の入れ方なんてなかなか良い話題だわ！と思っておりました（苦笑）。
夫も膝を痛めて本当はプールで歩くことなどすると良いと思うのですが、完璧に治らないとやらない性格で困っています。
最近は続けていくことが老化防止につながると感じて欠かさず朝はラジオ体操やっています。
朝は大抵体のあちこちがギシギシしていますが、朝の体操で潤滑油を注いだような身体になれます。
balletはともかく朝一番のラジオ体操第一と第二はお勧めで～す。もうそれっきゃないっていうことかな？
ブログでのお友達も数少なくなってきています。ご一緒に気長に更新していきたいです。よろしくお願いいたしますっ！
そしてすごすご帰るのですが、今日Mayさんのコメントも読んで
同じように感じてる人を発見して、私も頑張ろうって。(^-^;
去年からプールで歩いてるんですよ。
お話ししましたっけ？
あんまり転びすぎるから通い始めたのですが
そのおかげかふくらはぎに筋肉がついてすごく固くなりました。
間もなく一年になります。
継続は力なり。ずっと続けようって思っています。
これを続けて何年か経過したら、それなりにballetらしくなってくるのでしょうね。今思えば13年も続けてきたらそれなりの身体になっていました。
不思議ねえ・・バレエをやってきた人と出会うとそれなりになんとなく体や雰囲気などから「この方はバレエをやっているな！」と分かるような気がいたします。
今の状態は少し遣り過ぎだと感じています。だからとても気を付けています。食べ物にも睡眠にも、筋トレの後は必ずプロテインを飲むことにしました。
体力は確かに付いて来ました。ビタミンなどの栄養にもかなり気を使っています。
目標を持つと本当に大変です。毎日頭の端から忘れることはありません。どっぷりとballetに漬かっているとはこのような事なのでしょうね。
これで舞台の予定が無かったらかなり適当に日々を暮らしているかもです。
これが最後かな？と思うからなおさら気合が入るのでしょうか？ そういいながら来年もやっていたりしてぇ…（苦笑）
夫も最近は全く厭な顔はしません。応援しているという事度もありませんが、「balletをやることで病気もしないで健康でいられるのなら・・・・」という事だと思います。
近頃お一人様になられる方も多くなってきましたから・・・・健康は何物にも代えがたいと思っているのではないかと・・・アハハ・・自分で勝手にそう思っています。
ところでMayさんは何時頃まで日本にご滞在ですか？
あれぇ～、私は最終レッスンから既に何ヶ月経つのでしょう？
私たちの先生は、いつも終わり近くにジャンプをさせるのですが、その頃には私は不整脈を起こして心臓が口から出そうになっているのでパスする事がほとんどでした。
本当に体力が無いのです～
しかしそうも言っておれません、健康がかかっているので、帰ったらまた何か始めようと思っています。
sazae3が体力があるのは、バレエを長年続けてこられた賜物なのですよね。ローマは一日にして成らず、口ばっかりの私、どうなることでしょう？！
外でお年寄りを見るたび、少しでも老化を遅らせることはできないのか、とお尻に火は着いているのですが。