寝違い?

肩凝りは常態化していて、ほぼ毎日両肩にモーラステープを貼りだましだましです。

4,5日前から、また首を寝違えたらしい。

また、と言うのは最近「寝違い」を割合頻繁にやるようになった。

 

首の上下動はOKだが横向きに回すと痛くて、肩と一緒に回すことになるのです。

これは肩こりと違い、湿布を張ってもにわかには治らないね。

数日で治るはずだけど、これも歳のせいか、寝相が悪いせいか

原因が分からないときは寝違い、と思っているが他の原因かも知れない。

経験からして、寝違いなら知らぬ間に自然に治るはず・・・。

 

 

朝の散歩、公園のベンチに寝転がると木々の緑が清々しくて気持ち良かった。

午後から雨、一時は激しかった。

週明け10日頃には非常に大型の台風が接近するようですね。

コースによっては上陸の可能性が大らしい。

 

午後のオヤツ(梅酒)と夕食はお惣菜です。