今日の食事と健康(2018年10月3日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:23　　体重:66.5kg　体脂肪率:24.9％　BMI:22.64

18:59　　夕食:木綿豆腐、もやし、卵焼き、サラダ太巻(海苔巻き)×5切れ、生寿司(まぐろ)×4個、中華肉餃子×5個、タマノイ穀物酢、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶

19:10　　血圧　最高:92mmHg　最低:61mmHg　脈拍数:70拍/分

19:25　　夜食:「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml

以上です。