今週の保有株式銘柄の状況(2018年10月19日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　コード・銘柄　　：6758ソニー
　平均取得単価　　：1,249円
　現在値(19日終値)：6,341円
　評価損益率　　　：＋407.68％

　コード・銘柄　　：8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価　　：546円
　現在値(19日終値)：1,890円
　評価損益率　　　：＋246.15％

　コード・銘柄　　：6312フロイント産業
　平均取得単価　　：925円
　現在値(19日終値)：903円
　評価損益率　　　：－2.37％

　以上です。

今日の食事と健康(2018年10月19日金曜日)

07:24　　体重:65.8kg　体脂肪率:24.9％　BMI:22.4

07:44　　朝食:バナナ×1本、雪印メグミルク「毎日骨太ベビーチーズ」約12g×1個、納豆約40g×1パック「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml

12:55　　昼食:「まいたけ天　雪国　極」×2個、「手揉み若鶏唐揚げ」×1個、「北海道産さんま寿司」×5個、味噌汁、一味唐辛子、タマノイ穀物酢、納豆約40g×1パック、「アクエリアスゼロ」約250ml、「爽健美茶」約250ml

14:19　　間食:「北海道米のおにぎり　ツナマヨ」×1個、グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個

18:22　　夕食:木綿豆腐、もやし、たくあん×5切れ、「まいたけ天　雪国　極」、「手揉み若鶏唐揚げ」、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、「1/3日分野菜の味噌ラーメン」、コショー、タマノイ穀物酢、味噌汁、一味唐辛子、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶

18:51　　血圧　最高:95mmHg　最低:66mmHg　脈拍数:72拍/分

19:51　　夜食:柿×1/2個、「アクエリアスゼロ」約250ml、「爽健美茶」約200ml

以上です。