Ｐ吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2022年10月16日日曜日)

2022-10-16 20:05:03 | 食事と健康
　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:45　　体重:63.6kg　体脂肪率:24.0％　BMI:21.65

18:34　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「北海道牛乳使用シュークリーム　ホイップ＆カスタード」×1個、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、「ミツカン穀物酢」、「めちゃ旨三元豚の厚切ロースとんかつ」×3切れ

18:50　　血圧　最高:106mmHg　最低:73mmHg　脈拍数:74拍/分

以上です。