今日の食事と健康(2022年10月30日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:07　　体重:64.0kg　体脂肪率:23.5％　BMI:21.79

18:53　　夕食:納豆約45g×1パック、ミニトマト×5個、「海鮮太巻」(海苔巻)4個×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、「明治北海道十勝カマンベール」(チーズ)×1個

19:07　　血圧　最高:101mmHg　最低:67mmHg　脈拍数:69拍/分

以上です。