ここ最近の お料理

こんばんは～　こちらあやかし＠調理人　
このところ台風がやってくるというので、ベランダの緑を避難させたが、どうやらこちらにはそんなに影響がなかったみたいだ。仕事以外には、ららこさんの散歩のみ外に出た。家の中で　カービーダンスをやったり、お料理をしてみた。（えっへん）　

上の写真は、１、ゴ―ヤとツナのサラダ。これがなかなかおいしかった。クックパッドに作り方がのっている。
２、ｍａｙｕｍｉたんちでみた、夏野菜たっぷりのおそばがとてもおいしそうだったので、家にある野菜を使って作ってみた。モロヘイヤがなかなかおいしい。
３、夏野菜カレー　ここにも　モロヘイヤ。豆（大豆）が入っている。田舎の姉さんに送ってもらった　ラッキョウがおいしい。
４、
ロールキャベツ。（　半額で購入？）スープに　モロヘイヤを浮かべた。結構いけると思う。
５、手作りパン・・・あれこれ
　　　
調理パン用の生地を使用。
ベーコン、たまねぎ、コーン、マヨネ―ズのパンが一番おいしかった。
丸いパンには、くるみがはいっている。十文字にきったものの中は、さつまいも　＋　ごま塩　＋　シナモン　お砂糖を控えめにしてみた。

＞カービーダンスの効果か？若干、ウエストサイズが減る。しかしながら、ちょっと油断して　アイスなんぞを夜に食べるとあと言う間に体脂肪は元にもどる。

＞来週の週末に関西にでかけることにした。夜行バスに乗るつもりだったけれど、ちょっと体力に自信がないので、朝一のこだま利用、宿つきのセットにしてみた。

切符購入に際し、延々、パソコンと闘ってみた。が、申し込みは　ＴＥＬで、すったもんだの末、とうちゃんのクレジットカード利用にて（　←　職場にまで　もしもし　して　御頼み申～～す　）、引き落としとあいなる。（　自分のクレジットカードは　不可、多分作ったばかり・・・　だから？　　なのか？　）
（　ちっ　借りをつくってしまったわい。）　　こんな　感じ。

＞また　写真を小さくするのを忘れた。