生活の記録

　＜１８日＞　
お肉屋さん半額セールのあとマンマミーヤと弘明寺さんへ行く。恨みは恨みによっては解決しない。というお話をきく。
折角よい説法をきいたにもかかわらず、ジャパンと大喧嘩。むむむ。彼女は、自分のカラにこもるタイプ。
　＜１９日＞　
お陰で体調が最悪になる。悪い気をとばすと必ず体にに変調をおこす。

朝一　占いの資料提出。ずっと抱え込んでいた。４時起きで何とか仕上げる。送料４２０円なり。高いけど仕方がない。翌朝便。
雨が降り出し、絶対に乗らないバスに仕方なく乗り込む。（　解放感に浸る　）

仮眠をとって・・・仕事にでかける。
頭痛あり！
だましだまし出かけるも、無理。体は正直者。全身から嫌な汗噴出。生あくび。眠気。
係は”見張りばん”
一瞬の隙をつかれて、インベーダー（＝焼き菓子君）が、関所に詰まって、あわててパンケースに投げ込むも・・・。三つ落っことした。
あきらか、ワタシのミス。は～～～ッ。一度に目が覚める。たった４時間の仕事が応えた。

この日、喧嘩のことも仕事の失敗のことも知っているマンマミーヤが、夜マッサージを施してくれる。次の朝　甦る。ぴか～～ん。
　＜　２０日　＞ずっと以前から約束していた”カラオケ”にマンマミーヤと出かける。夕食の支度もちゃんとしてから出かける。延々　６時間４０分。ワタシ達の中ではもっと可能。つまりは歌が好き。下手だけど　好き！

十八番の”涙をこえて”は　たしか？９５点くらいをとって２位にランクインした。（→　唄う人(＝参加者）がひと桁なんでね。）
いつかミーシャにも挑戦したい。
だけど、昔はあっという間に覚えられた歌が、今は何回聴いても覚えられない？？？

夜、木の実ナナさんのうつ病との闘いの番組（金スマ）を見た。マンマミーヤが「　お母さんも何か書けば？」みたいなことを言う。
ワタシのは”うつ”じゃあないんでね。それに　誰にでも勧められる方法じゃあない。ちょっと危険な賭けにでたような所がある。
病気は家系の人や家族とシーソーするのだし、この先、もっと大変になるかも知れないし・・・。

何より　一つ（一人）として同じ解決法はないと思うし、結局のところ最後は自分自身との闘いであるのだと思う。
簡単に”うつ”と銘打って、それに甘んじているだけでは解決していかないと思う。
それにしても、木の実ナナさんの病気克服法が似てるのには驚いた。
　休む　自然の中　。　音・美・体　（　音楽　美術　体育　）　　多分　キーワードはこれだろう。少なくとも私生活において、自分を解放する時間と場所・もの・趣味は必要だと思う。
　本日　あやかし＠シンデレラ　お誕生日であります。　　お出かけします。いいところ。じゃあね。