冷え対策(体温を上げる)③

『冷え対策(体温を上げる)②』のつづきです

 

 

☆今回は冷え対策の貼るカイロの使い方を。

(※いずれも低温火傷をしないように洋服に貼ってくださいね)

 

 

・『足が冷える場合』

⇒太ももの付け根に左右それぞれにミニカイロを貼る。

(太ももの付け根に太い血管が通るため、温まった血液が足先に向かって流れる＝足が暖まりやすい。)

 

⇒お腹と腰に貼る。

…お腹の内部には太い血管が通っているため足元へ温かい血液が流れやすくなる。

また、腰にも貼る事で内臓も温まり、芯から温まりやすい。

 

 

・『全身が冷える』

⇒肩甲骨の間辺りにカイロを貼る。

…褐色脂肪細胞を活性化出来るので体温が上がりやすくなる。

また、太りにくく、痩せやすくなりやすいダイエットにも最適なポイントでもあります。

 

⇒背中下部～腰に貼る。

…内臓が温まり、上半身も下半身も暖まりやすい。

 

ということで、参考にしてみてくださいね

 

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堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ

 

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