14,000人以上をエステケアした堺市なかもず・新金岡のサロン『ポンポネッラ』

中百舌鳥エステ『お肌よみがえらせサロン ポンポネッラ』25年のエステ経験による美容や健康を[なかもずポンポネッラ]で検索

鼻を洗う~鼻クレンジング

2012-03-21 08:00:00 | 美容・健康系

しばらく前にお客様がたずねられた事をふと思い出しました。

鼻を洗う、という話で。

あ。

今、花粉の時期だから鼻うがいというのではありません、すいません。

鼻の表面の話です。


朝の洗顔の方法で、『乾燥肌の方はぬるま湯で洗うだけで充分だから洗顔料や石鹸を使わなくてよい』、というやり方があります。

頬や目の周りなど乾燥がひどい部分は洗顔料は使わない、鼻さえも全く毛穴の見えない陶器のような肌の乾燥肌の方は全く使わないというのが良い場合もあります。



”また若い頃はたくさんの皮脂が出ていたのに、年と共に皮脂が出なくなり…でも毛穴は開いたまま”、
という方も洗顔料などで洗わない方が良いかもしれません。

 

しかし頬は乾燥するけど、額や鼻・アゴといったTゾーンは油ギッシュだったり。

お顔全体が油ギッシュだったりする方は、寝ている間にしっかりと皮脂が出ていますので朝は洗顔料か石鹸などで余分な皮脂を洗い流してスッキリさせる方がいいでしょう。

というのも、お肌に化粧水で水分補給を行う際に
『お肌表面に脂の膜が張っていると水分がはじかれてしまいせっかく塗ったお化粧水が浸透しない』からです。

 

また、以前も書きましたがアブラは酸化します。

ほおっておくとくすみやシミの原因になりやすいですし、メイクをしてもメイク崩れの原因になります。

そういう意味で、お肌がギラギラの方は朝起きたらクレンジングジェルで鼻やTゾーンだけクレンジングをしても構いません。 

(毎朝行うとお肌が乾燥する場合があるので様子をみながらにしてください)

 

私は一時期、夏場だけ鼻がギラついていたことがあり朝の洗顔の際にクレンジングジェルでクレンジングをしていました。
今は落ち着いているので"鼻だけ朝クレンジング"は行っていません。


それで朝の洗顔なのですが。

水やぬるま湯だけじゃTゾーンがまだヌルヌルしている。
とか、鼻だけがヌルヌルしている場合はその箇所だけでも洗顔してください。

その際に、泡で優しくほわほわと洗う方が汚れがよく落ちます。

泡があまりなくても油分は落とせますが、肌をごしごししてしまいがちになりますので泡を作って表面積を大きくした方があまりこすらずに済み、肌にも優しいです。


小鼻辺りがとてもざらざらする場合は角質がたまっているかもしれませんのでピーリングなどを行うのもいいかもしれません。

皮脂は肌にとってはとても大切です。

皮脂によって皮脂膜が作られ、肌を保護したり乾燥から肌を守るからです。

だから洗い流さない方がいいという美容アドバイザーもいらっしゃいますが、出過ぎている余分なものは取り除きましょう。


要は取りすぎなければ大丈夫ということ。

 

肌がパリパリになるまで洗わなければいいのです。


ということで洗顔はご自分の肌を見極めて行う、様子をみながら行う、というのが一番いいかと思います。 

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

肩コリの影響

2012-03-19 08:00:00 | 美容・健康系

前回の続きです。

肩コリが肌に影響を与える話ですが。


肩コリは筋肉が張って、血の巡りが悪くなっている状態ですよね。

もともとお顔は心臓より上にありますので、血行が悪くなりやすいのです。
(肩も首も同じく)

もともとそうなのに、肩コリによって更に血の巡りがせき止められてしまい、お顔への血流が少なくなるのです。

なので、美肌のためには肩コリも解消した方がいいのですね。


また、同じように肩コリによって頭への血行も悪くなります。

すると頭痛になったり、頭がボーッとしやすくなったり、目が疲れやすくなったり、と様々な影響をもたらします。


毎日、日々のこりを緩和するのはなかなか難しいかもですが、気がついたらストレッチをするとか腕を大きく回すとか首も大きく回すとか、
お風呂に首まですっぽり浸かるとかで(私は必ず首根っこまですっぽりです)
少しでも緩和して下さいね。

 

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

顔のこり 2

2012-03-18 08:00:00 | 噛みしめ、食いしばり、顔のコリ、頭痛

なぜマッサージが必要かというと、前回書いた通りなのですが。

例えば、当サロンで人気のリフトアップのケアも、筋肉をマッサージあらかじめほぐしておくことでリフトアップマシンの効果が倍増します。

アスリートが必ずスポーツの前にストレッチを行いますよね?
(私達も体育の授業で運動をする前にストレッチをしましたよね)

あれと同じで、いきなりリフトアップマシンを行うよりはるかに良いのです。


お顔のこりが溜まっている方はどんな方かと言いますと、基本的に接客業や営業職の方です。
笑顔になる機会が多いからです(^O^)

事務職の方でも会社でニコニコ笑顔の方はそうなります。実際そういう方も来られています☆

逆に事務系の方でも忙しい部署ですと、時間に追われて神経を張り詰めて仕事をしてますよね?
そういった職場の方も無意識に歯を食いしばってお仕事をされていて、お顔がゴリゴリです。

特にまじめで一生懸命な『噛みしめ・食いしばり』タイプの方。
昼間に仕事や家事の中で気づかずに歯を食いしばっていて、その癖のまま寝てしまうと寝ている間もずっと噛みしめたまま。
お顔がこるのは当然です。
歯医者でナイトガードを作って歯を守ることも大切ですが、お顔のマッサージとヘッドマッサージで筋肉をほぐすと少し噛みしめがましになります。


また、目を酷使したり、気を使って神経を使いすぎると頭もコリます・・・


それらをご自分で確かめるには頬や眉の付け根など、お顔を適当に指の腹で押してみて鈍い痛みや重く感じる場所があればそれがコリです。

気持ちのいいと感じる箇所をお風呂上がりなどの温まっている時に押すのもいいですよ♪

ゴリゴリやりすぎず、つぼ押し程度に軽くにしてくださいね。
何でも強ければいいと思われる方も多くて・・・(^^;)


そういったことも疲れている時にはなかなか自分では出来なかったりしますが。
そんな時は疲れも顔のこりも取りにきて下さいね~


肩と同じでコリをずっとほおっておくと良くありません。

特にお顔はしわ、たるみ、シミ、くすみ、クマにつながります。

定期的にケアして下さいね~


それから、肩コリが肌のくすみにもつながります。

この話はまた次回に。


(なお、当サロンでは顔の皮膚がたるむほど強くマッサージしません。強すぎるマッサージは肌のたるみの元です。
 丸い玉の付いた「リ〇ァ」をお持ちの方も多いですが、種類によっては使わないようにしてもらっています)

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ
 
【メニュー】
 
 
・ご予約メール 34pompo@gmail.com
・TEL 072-253-8575
☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
 
 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

顔のこり ①

2012-03-17 08:00:00 | 噛みしめ、食いしばり、顔のコリ、頭痛

フェイシャルを受けていただいたお客様にお顔のコリの度合いを説明する事が多々あります。

知らぬ間にお顔の筋肉がこっていて、自覚症状のない方がほとんどだからです。
というか、100%の方が無自覚です。

それはおかしい事でもなくごく普通のこと。

だって、クレンジングの時やお化粧水をつけるときなど、さほどご自分の顔の深い部分に触れたりしませんもんね?

ごくまれにテレビで見たからとお顔のツボ押しをされているという方がいらっしゃいますが、滅多に出逢いません。


お顔の筋肉も肩や腰と同じようにこります。

だって筋肉だもの(相田みつを?)


なので肩のコリをほぐすと血が通って楽になるのと同じく。

お顔の筋肉のコリをほぐすと、血の巡りが良くなり、お顔が軽くなります。

そして、血の巡りが良くなるということは


肌のくすみや目の回りのクマが改善されやすくなり


新陳代謝が活発になり肌の生まれ変わりが正常化


肌の奥にたまっているメラニン色素が取れやすくなり(シミが出来にくくなる、シミが薄くなるということ)


肌のキメが整い、肌に透明感が出て、


肌が柔らかくなり


シワが浅くなります。

そんな風にお顔の筋肉をほぐすだけで、美肌への近道となるのです。


全てやん!
と驚かれる事が多いですが、全てに関してとても効果的なのです。

なので当サロンでは(ニキビ肌以外の)フェイシャルコースにマッサージが組み込まれているという訳です。


つづく。

 

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆
堺市のお肌よみがえらせサロン ポンポネッラ
 
【メニュー】
 
 
・ご予約メール 34pompo@gmail.com
・TEL 072-253-8575
☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆


 ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

シェイプアップの効果度

2012-03-16 08:00:00 | 美容・健康系

昨日のお客様が4,5日前からお家でDVDでカーヴィダンスを始めたとのこと。

よく聞くと、去年も一度行っていて、2週間ほどで身体が締まったのでやめたのだそうです。

確かに、目標に到達するとやめるものですよね。


「続けてたら良かったんですけどね~」と言われていましたが、多分9割の方が目標達成するとそこでストップするのではないでしょうか?

私もそのうちの一人に違いありませんが(笑)


「それにしても2週間で引き締まるって、やっぱり若いからですね」と驚きながら伝えました。

これまでのお客様のほとんどが1ヶ月ほど行って成果が見えるとおっしゃっていたからです。

多分、年齢の違いなのだと思うのですが。

昨日のそのお客様は20代半ばなのです~

1ヶ月ほどで成果が…とおっしゃられる方は皆様30代以降の方です。

ということは、やはり少しでも若い方が結果が出やすいんだな~と思いました。

そう。

身体が若い=筋肉量が老齢な方よりも多い=引き締まりやすい

という単純な図式が出来上がるわけです。
代謝が良いということともつながりますね。


もちろん、若ければ誰でもすぐに締まるという訳でもないでしょうし(そこも代謝とのつながりが…)、

アラフォーやそれ以上の方でも元々筋肉がつきやすい体質の方もいらっしゃいますし、普段から身体を動かす仕事をしていたりするとまた結果は違うのでしょう。


ただ、一般的に考えると年を取ってる分頑張らないと成果が出ない可能性が高い、のだとお話を聞いていて改めて思った次第です。

そう考えるとやる気も失せてしまいそうですが?

ともかくすこしづつでも続けていけたら一番いいのでしょうね。

30代だから、40代だから、50代だから、などと言わずに「今日より若い日はない」と思って初めてみるのもいいかもしれません。

☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆。:.゜ヽ☆゜.:。+゜☆。:.゜ヽ☆

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする