外出は疲れる

先週に続いて、今日もフランス語。
大体隔週ですることにしていますが、来週は私の予定がだめなので、続けてでした。
月、火は雨が降るという天気予報でしたから、電車で行こうと思っていましたから、電車にしましたが、思いのほか早く雨が上がって、自転車でもよかったか…でした。
本とかけっこう荷物があるので、持って歩くのは重い…。
自転車はその点、楽ですね。

今日の所は、練習問題がけっこうややこしく、それを考えていたら昨夜寝るのが遅くなって、おまけに今朝は分別ごみの日で早起き…睡眠不足で眠かった。
眠いなぁ…と思って起きても、ごみ出しで外に出ると、けっこう目が覚めるものです。
フランス語は、初級テキストがもうすぐ終わるので、張り切ってやりました。

ランチは、メンバーの一人があまり時間がないということで、また近場でした。
イーグレの1階にある「千姫茶屋」でした。
日替わりの定食です。

ちょっと前は、けっこう味が濃くて後で喉が渇いたものですが、今日はそんなことなかった…かな。
定食だと、コーヒーが自由に飲めるのでいいですね。

このあと、うえすぎ接骨院に行こうと思っていたので、午後の開院まで時間があって、いったん駅の方へ買い物に行ってまた戻って来たので、相当歩いた感じでした。
家に帰った時の歩数計は、12000歩を越していました。
先週接骨院に行った後、少し楽になったので、しばらく続けるともう少しよくなりそうで、できるだけ行こう…と。

睡眠不足もあって、家に帰ってちょっと休憩をしたら、一気に睡魔が襲ってきて、夕方少し寝てしまいました。
出かけると、とにかく疲れる！
こんなことではダメですね。
もう少し体力を付けなければ…。