朝から何となく暗い感じでした。
雨が降ってるから…でしょうか。
すごく降ってるわけではないけど…今週は雨模様の天気が続くようです。
暑いのも困るけど雨続きも憂鬱…。
夕方、お盆休みが取れなかった長男が、やっと休みになったと言って来ました。
会社でコロナ感染する人がいて、よけい休めなかったようです。
同様に仕事をしていても、かかる人とかからない人がいるわけで、免疫力の違いか…と思うわけですが、先日、テレビでもよく解説をされているナビタスクリニックの久住医師が、ツイッターで書かれていた内容が興味深かったです。
画像で保存して見た記事です。
定期的に運動していた人は、コロナにかかりにくい…と。
ということは、家に閉じこもるのは却ってよくないわけで、何かいろいろ考えさせられますね。
家でもできるだけ運動しないと…ですね。
いろいろ手軽にできる運動メニューは考えてやっていますが、一番簡単なのは、トランポリンもどきクッションでのジャンプです。
簡単だけど、けっこうしんどいし体幹を鍛えられるので。
長男も継続的に筋トレをしているようなので、それもあって感染しないのか…とかちょっと思いました。
私の場合は、主人が万が一持ち込む以外は、感染リスクの低い生活をしているのですが、運動も役立ってるかもなぁ…。
