ドクターイエローに

昼の新幹線で姫路です。

今回はマンションの片付け。

本に楽譜にドレスに…と、自分のものも多いけど、義母のものもけっこう残っているし、母の衣類なども。

姫路市は分別ゴミの日に、大きさの制限はほぼなく、たいていのものは出せるので、ゴミ日に合わせて片付けに来ているわけです。

まぁそれでも全部解決ではないですけどね。

横浜を出る時は曇り空でした。

富士山はすっぽり雲の中。

どこが富士山かわかりませんよね。

裾野が広がっている感じで、かろうじて富士山かも…くらいです。

最近、富士山を拝めてません。

でも、ラッキーなことに、ドクターイエローに出会いました。

静岡駅停車中に。

コーヒーを買って、そっちに気を取られていたら、販売員の人に教えられて、あっ！っと。

止まっていました。

しばらくすると東京方面に走り出して、最後尾の車両を。

走り出したら、あっという間に去っていきました。

ドクターイエロー走行情報なるサイトがあって、今日は走る日だったようです。

まぁ特に興味はないので気にしたことはないのですが、偶然でも見ることができたらラッキー…でしょうかね。

その後、浜名湖もどんより。

最後までどんより続きでした。

姫路は天気予報通り、気温は高めで、夜になっても肌寒くはなく、過ごしやすい感じです。

着いてからは、捨てるものや送るものを分別すべく歩き回っていたので、室内と言えどもやはり足が疲れましたね。

そうそう、今日のお昼ご飯は、三陸産のかきご飯。

醤油味と塩バター味の2種類の牡蠣が載っていました。

私的には塩バターかな…。

今回は主人も一緒ですが、品川の貝づくし弁当が食べたいと言っていたのでそれ。

満足していたようでした。

最近のリメイク

寒くなったり暑くなったり、なかなか本格的な秋というわけではなさそうですが、季節の変化に合わせて洋服のリメイク。

ちょっと前に作ったのは7分袖のチュニック。

夏素材ですね。

長袖は2枚。

1つは、母用に時々買って持って行っていたカットソーにスカートを付けたチュニック。

あまり着ていなかったようで、捨てるのも…というので、自分用にしました。

スカート部分は、結婚する前に着ていた黒いスカートを切って。

これは下半分で、上半分は、上の7分袖のに付けました。

もう1枚は黒のTシャツに、自分のスカートだったものを。

これはスカートだったものをチュニックにリメイクしていたのですが、それをさらにリメイクです。

また気温が少し上がりそうな今の時期にちょうど良さそう。

まだまだリメイク予定はありますが、まぁちょっとずつですね。

グルっと回って

午後はオクノクリニックのコンディショニングで出かけました。

実は本来火曜日だったのですが、テニスの後、翌日のバス旅行の準備や、早めに寝ないとと思うばかりで、すっかり忘れていて、電話がかかって来てからアッと思いだした次第でした。

幸いにもすぐ予約変更ができて、今日。

まぁ忘れたということは、腕の状態があまり気にならなくなったということでもあるわけで…。

左腕の動きはほぼ95％くらいは回復したように思いますが、右肩の調子も合わせてやはり波はあって、コンディショニングに行くとやはり軽快にはなります。

今回は、行きは新橋から銀座線に乗り換えて表参道駅まで行きましたが、帰りはカワイに寄って楽譜を探したかったこともあって、明治神宮前から地下鉄で東横線、綱島からバスというルートで帰りました。

なので、山手線をグルッと回るほどではないけど、小さくグルッと回った感じでした。

最後のバスも途中で降りて買い物をし、その後歩いて帰ったので、今日も歩数が9000歩越え。

先日のバス旅行でたくさん歩いて階段を上って、かなり疲れましたが、疲労回復は割と早く、たくさん歩いたからか却って体調はいいような気がして、やっぱり動かないと…というのを実感です。

なので、今日も歩くルートを取ったということで。

山梨バス旅行の写真ー新倉山浅間公園

今朝起きた時は、昨日の疲労が色濃く残っていて、歩くのもしんどい感じでしたが、昼頃には何とか復帰しました。

日頃から１万歩くらい歩いていればいいのでしょうが、そうもいかず…。

昨日のツアーは、夕方からの河口湖紅葉回廊のライトアップに行くため、出発が遅めでした。

10時に横浜駅を出発して、途中、談合坂で休憩を取ってから、いきなりお昼ご飯。

まぁちょうど時分時ですから。

何度も行ったことがある「山梨ＦＵＪＩフルーツパーク」です。

お昼ご飯は割といい感じでした。

カニの釜飯と蟹のほうとう鍋がメインでしたが、何で山梨で蟹なのかな…とは思いました。

手前にある口取り3点は、おみやげで売っているもので、つい買ってしまいました。

ソフトクリームの割引券があったので、食べました。

みかんとバニラ。

おみやげを買ったら、いよいよ新倉山です。

何しろ展望台に行くには398段の階段とあって、覚悟しないと…と。

坂道もありますが、ちょっとだけ坂道を登ってみると、ずっと登りという感じで意外にしんどいというのがわかり、階段にしました。

いっしょに行ったMさんは坂道にして、しんどかったと言って帰りは階段にしてました。

途中に神社があってお参りし、富士山の形の開運のお守りを買いました。

この神社は、「新倉富士浅間神社」と言って、甲斐国八代郡荒倉郷の氏神として705年に創建された神社だそうです。

最近では、忠霊塔と呼ばれる五重塔と富士山が一緒に見られるということで、人気のスポットになり、インバウンドの観光客も多かったですね。

ただ、我々のツアーは満員ということはなかったのですが、たぶん、シニアにとってこの山はなかなかハードルが高かっただろうな…と。

参道の始まりから。

　

高くなると少し開けた感じも。

上から見ると。

途中の紅葉は、赤かったり青かったりでした。

　

　

　

　

忠霊塔を正面から。

富士山は見えなかったけど…。

雲の切れ間から差し込む光が幻想的でした。

ということで、写真が多くなったので今日はここまで。

山梨バス旅行、新倉山浅間公園と河口湖もみじ回廊

バス旅行でした。

山梨は何度も行っているけど、まだまだ行ってないところがあり、今回は新倉山浅間公園と河口湖のもみじ回廊でした。

新倉山というのは「ニイクラ」と読むのではなく「アラクラ」と読むのも、浅間公園が「アサマ」ではなく「センゲン」と読むのも、ちょっと意外というか違和感というか、へぇ～そう読むのかぁ…でした。

398段の階段を上った先にある展望台からは、忠霊塔と呼ばれる五重塔と富士山が一緒に見られるということで、人気のスポットになっているようです。

階段か坂道ですが、階段の方がマシですね。

でも、さすがに足は疲れて、家に帰ったら歩数は18000歩にもなっていました。

今日は残念ながら曇り空で、富士山は見えず…。

でも、雲の切れ間から除く光芒もそれはそれでいい感じでした。

紅葉ツアーの予定でしたが、どこもあまり紅葉は進んでいませんでした。

河口湖のもみじ回廊もパンフレットの写真には程遠く…。

ということで、疲れたので写真のアップはまた…。

テニスは調子よく

今日はちょっと涼し目だったけど、動き回れば汗をかく、そんな日でした。

まぁテニスをするにはちょうどいい日かな。

今日の調子は絶好調とは言わないけど、わりと良かった。

ストロークが気持ちいいくらい思ったコースに決まりました。

ボレーもそこそこ、ゲームではけっこうきわどいボールも打ち返せたし…。

最近の傾向として、睡眠不足だとどうも調子が上がらないようで、今日はいつもより睡眠時間がマシだったかもな…と。

テニスから帰ると、歩数は少ない時で2500歩くらいで、多い時は3500歩くらいになるときもあります。

家に帰って洗濯をしたりあれこれやっているときにスマートウォッチを見たら、ちょうど5000歩でした。

なかなかちょうどの時に見ることはないので、撮ってみました。

庭のミニバラがいい感じに開いてました。

　

ピンクはちょっとな…という感じですけど。

相変わらず香春カズラが元気で、ランタナも黄色い方が花盛り。

ピンクのトレニアもランタナの後ろでまだ残ってますが、今の時期全体に黄色い花が多いな…と。

冷凍野菜

日頃、冷凍のブロッコリーときざみオクラをよく利用しています。

サラダにチョイ足ししたり、きざみオクラはネギ代わりにみそ汁やラーメンなどにも入れられるし、ホントに便利と思っていたのですが、最近、近くのコープから消えてしまったのですよね。

他は見ていないのでわからないのですが、冷凍品は近くで買うのが一番なので…。

かいためてたものが無くなったので、仕方なく生のオクラを買ってきて、自分で冷凍きざみオクラにしました。

塩もみして洗って、切ってからレンジで40秒くらいチンするだけ。

冷ましたら広げて冷凍…。

とりあえずしばらくはこれで。ブロッコリーも買ってきて作ろうかとは思っていますが。

最近の食品事情はよくわかりませんね。

今日の晩ご飯はまたお肉。

この連休中に、主人が出かけたついでに牛肉を買って来たので、今日はすき焼き風…「風」です、あくまでも。

1人すき焼き鍋でそれぞれです。

たんぱく質を効率よく摂取するにはお肉…らしいですね。

一転快晴でした

土曜日は夜に雷が鳴ったり、けっこうな雨でしたが、今日は一転、快晴でした。

雲一つなく…。

昨日は新幹線が止まったりして、混乱があったようですが、移動する日というのはホントに一日違えば何の問題もなくできるので、まぁ運ということでしょうか。

庭のバラは、黄色のミニバラがきれいに咲き始めました。

薄紫のリラがあと一歩…。

今日の晩ご飯は久しぶりにステーキでした。

ちょっと多すぎた…。

日頃はどちらかといえば魚系なので、たまにはお肉も食べないと…なのです。

ステーキソースは使わず、シンプルにお塩。

いろんな産地の塩を取りそろえているので、どれがいいかな…と。

わさび塩もいいですね。

先日来やっていた楽譜の整理、何とか終えました。

一番下の段もいっぱいだし、まだ持ってきてないものが数だけ言えばこれと同じくらいあるのですが、それらはもう少し整理して、生徒の発表会やコンクール用に買った楽譜などは、譲ったりしようかと思っているところ。

捨てるのもちょっと…という楽譜は、とりあえずトランクルームに置いてます。

昔はエレクトーンオーケストラでコンチェルトを弾いたり、頼まれてピアノトリオをしたりしたので、そういう楽譜はトランクルームへ。

まぁいずれにしろ整理する必要が出ますが…。

それに、最近はデータで見ることが多いので、そもそも紙の楽譜を見ることが減ってますね。

移動の時、iPadさえあれば楽譜を持ち歩かなくて済むので、楽ですね。

母はお箏のお師匠さんをしていたので、それこそ楽譜も楽器もたくさんあって、片付けるのにホントに苦労しました。

幸いにも、高校の筝曲部の指導に行ったりしていたので、大半はそのクラブへ寄付という形になりましたけど、自分でしようという気はなかったようなので、とにかく面倒で大変でした。

とりあえず、楽譜が整理できてスッキリしたので、これで落ち着いて練習ができる…。

DeNAがリーグ3位からの日本一！

野球に特に興味あるわけではありませんが、一応横浜の球団なので、あぁ優勝したんだぁ…と。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/sports/mainichi-20241103k0000m050177000c

きっと横浜球場の周辺はすごい盛り上がりで、関内駅を出たらその歓声が聞こえたでしょうね。

リーグ3位からの日本シリーズ進出だけでも、へぇ～という感じで見ていましたが、日本一とは…です。

いろんな面がうまくかみ合ってきたのでしょうね。

さて、私にとっては、デパートがまたセールをするな…と、そちらの方に興味があります。

日本シリーズ進出ということで、割引セールをしていたので靴を買ったのです。

靴以外はそんなに欲しいものがあるわけではないのですが、ちょっと覗いてみるのもいいかなと思っているところ。

「103万円の壁」見直し

働いて、年収が103万円を超えると所得税をが課税されるという制度、見直しが必要だと、国民民主党を中心に言われています。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/fnn/politics/fnn-781106

そもそも、この103万円という金額が設定されたのはいつなのかということなのですが、何と1995年なのです。

その頃のアルバイトの時給って700円くらいだったよなぁ…と思って調べると、最低賃金はどの都道府県でも700円にも達していませんでした。

パートの人の時給も推して知るべしです。

その頃の金額で103万円を制限としているわけで、現在の最低賃金やアルバイトの時給などは1,000円越えが普通のようですし、最低賃金も950円を超えたということなので、この金額で103万円の壁を変えないというのはおかしな話だと思います。

時給が上がっているのだから、当然103万円に達するのは早くなるわけで、やはり基準そのものを変えなければ、働く人が減ってしまうのですね。

国民民主党の言う178万円が妥当かどうかはわかりませんが、少なくとも見直しは必須でしょう。

主婦には配偶者特別控除が150万円まであるので大丈夫だという人はいますが、アルバイトとかはそうもいかないし…。

社会保険料の問題も出てくるので、簡単には行かないかも知れませんが、とにかくそれも含めて見直しをすべき…と思います。

国民年金が、3号被保険者は保険料を負担しなくていいという制度も、見直さないといけないと思ってるのですけどね。

検討されているようですが。

私自身は実は恩恵を受けたのですけど、いろいろ思うところはたくさんあります。