ランパー？？

すりおろしきゅうり　　ミニトマト　　ブロッコリー　　ツナマヨサラダ(大根、レタス)

ミニ餃子　　レンコンのきんぴら

ナポリタン


朝食と昼食を兼ねての食事をブランチって言うけど、

昼食と夕食を兼ねた食事はランパーでいいかしら？　

ボリュームたっぷりの、ちょっと遅めのランチ。

夕食は　なし　ってことに致します　




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朝ごはん

青汁　　パイナップル　　あんみつ


写真撮り忘れちゃいましたが、今朝もスイーツ朝食でした　



　　　　　　

５月２３日(金)歩数

昨日・・５月２３日(金)の歩数は　16,782 歩でした。


昨日は仕事でちょこっと外出したので、目標クリア出来ました。

普段から このくらい歩けるといいんだけど・・

昨年は歩けていたんだもの！

少しずつ頑張れば絶対出来る！　よね？　



　　　　　　　

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