サイコロステーキ

あさりの味噌汁

サイコロステーキ　　もやし炒め（もやし、ニラ、玉ねぎ）

ブロッコリー　　レンコン炒め

お醤油ラスク


昨日に引き続き、玄米＆雑穀の代わりにお醤油ラスク。

初めはドキドキだった お醤油ラスクも これで最後。

とっても美味しく頂きました～　

また送ってね～　　って、送り主は

このブログの存在を知らないし、、、　

昨日の夕食は、鯛のワイン蒸しだったから

お弁当のメインも鯛かな？って思ったいたのですが

サイコロステーキでした　



　　　　　　　

５月２８日(水)朝ごはん

青汁　　パイナップル

ゆでたまご　　６Ｐチーズ

いかくんマリネ

豆乳ケフィア(酒糟粉末、文旦マーマレード)


雪印の６Ｐチーズ、子供の頃は１種類しかなかったけど

今はオリジナルを含め５種類ありますよね。

カマンベールやクリームチーズが入ったもの・・

おつまみにピッタリのようなコクの深いもの・・

どれも美味しいと思うけど、

私のお気に入りは、塩分15％カットタイプです。

カマンベールやクリームチーズは、チェダーチーズなどは

ブレンドされているより、そのものを食べる方が美味しいものね。

塩分15％カットタイプは、やわらかくて、なめらかでマイルドなの。

初めはね、　が病気をした時に薬を包んで

飲ませる（食べさせる）ために塩分控えめだからいいかなぁ～

そう思って買ったのですが、自分でも食べてみたら

気に入っちゃって、チーズはクリームチーズや

スライスチーズ（とろけるタイプも含め）など

何種類か必ず冷蔵庫に入っているけど

６Ｐチーズの塩分15％カットタイプも常備していま～す　



　　　　　　

５月２７日(火)歩数

昨日・・５月２７日(火)の歩数は　12,488 歩でした。


調子良く歩けるようになって来ると・・　歩幅が広くなる

歩幅が広くなると・・　同じ距離を歩いていても歩数が減る

いつもと同じコースを歩いているのに、あれ？　歩数が少ない、、、

もう少し距離を伸ばしなさい！　ってことですね　



　　　　　　　

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