同じようで少し違う、、、 ^^;

　～　本日のお昼　～




　　　　770kcal


　昨日と全く同じように見えますが、　ちょっと違うんです　
厚焼き玉子が　昨日のは　エビ入りでしたが、　今日のは　穴子入りです。
そして、　参鶏湯には　お豆腐加えたので、　その分カロリーも多くなっておりますです　



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昨日の歩数

　☆彡　昨日の歩数　14,964 歩

　毎日このくらい歩けると　いいんだけどなぁ。。　と思うけど、
無理しない、　無理しない。

出来る時に　出来ることを　出来るだけ頑張れば　それでいい　

ダイエット　＆　ボディメイク　に　限ったことじゃなく　そう思う　今日この頃です。





３つ目咲いたぁ～　



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