おでん

　～　本日のお昼　～



　　　おでん　（　大根、　ちくわ、　ごぼう巻き、　しらたき、　こんにゃく、　たまご、　結び昆布　）
　　　蒸し野菜　（　ブロッコリー、　さつまいも　）
　　　赤大根と蕪のマリネ
　　　濃硬チーズ　　←　おでんを温めている間に食べちゃった　

　　　　580kcal


　買い置きしてあった　パックの　おでんに　ゆでたまごを追加して食べました。
赤大根と蕪のマリネは、　蕪も赤く染まったので　食感で赤大根と蕪の違いが　わかる感じ。
少しついていた葉っぱ　（　・・というよりは茎だけな感じ　）　も入れたんだけど
シャキシャキの歯触りがいいわぁ～　
全部作ると　浸かり過ぎちゃうから材料残してあるの。
そろそろ　追加で作ってもいいかな、、、



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昨日の歩数

　☆彡　13,228 歩

　歩数的には　まずまず　ですな。
歩く時の　姿勢　にも　気を付けて歩くようにしています　




果物が少なくなって来たので　昨日　何種類か買い求めた。
満月にあやかって？　まん丸なピオーネも買った。　　←　この辺も　そろそろ終わりだよね、、、　(T_T)

洗っていたら　双子ちゃんを発見　　　

さくらんぼの双子ちゃんは　よくあるけど、　ぶどうの双子ちゃんは初めて見たわ。



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