痛い・・・タコが・・・

足の裏に出来ているタコが痛くて・・・ 走るのはもとより 歩くのも憂鬱な今日この頃　(T_T) という訳でジョギングが愉しくないんだよね 左足の足裏が地面に接するたびに 悲鳴を上げたいほどの衝撃が・・・（笑） このため例年なら 夜明けが早い夏場は 朝５時前から出発して１時間強 距離にして１２ｋｍ程度を 走るのが常だったのだ しかし今年は・・・ 痛くて・・・ 半分の距離 . . . 本文を読む

気持ちよくジョギング・・・のはずが・・・

火曜日は定休日 午前中はサウナ三昧 汗をかいて体重を落とし 体が軽くなったところで・・・ 昼１時過ぎからジョギングを開始した 日差しもカンカン照りではなく 曇り空で気温２９度 絶好のジョギング日和だ（笑） ゆっくりと１５～１６ｋｍ走ろうかなぁ などと思いながら出発する やっぱ早朝に走るよりも 体も軽く感じられるし足も動くなぁ・・・ 汗かいて体重も減ってるし、エエ感じ . . . 本文を読む

ウォー！・・・太った・・・やぶへび

３月１６日にフルマラソンを走って１０日経った フルマラソンに挑んだ時の体重は６９ｋｇ 完走時は６６ｋｇだった 右足を痛めたこともあり しばらくジョギングを休んで筋肉を休めた結果・・・ 只今の体重・・・７２ｋｇ ダイエットが主目的のランニングなのに これでは完全にやぶへびやんかぁ！ 単にジョギングを再開すれば良いだけのことだが いまだ右足が・・・ 昨日の状態はこ . . . 本文を読む

夢の・・・フルマラソン完走！

昨日の日曜日は 仕事を細君に預けて 私の夢だったフルマラソンに挑戦してきた 私が挑戦したのは鳥取マラソンだ 車で１時間強でいけるので手軽だし ９時にスタートして４時間で完走すると １３時に走り終えることになる そのあと直ぐに帰ると１４時半には仕事ができる これなら細君の不満も最小限に抑えられるだろう という安易な考えであった 朝３時半に起床して４時過ぎに出発し ゴー . . . 本文を読む

ゼッケン・・舌痛・・痛風・・講演！

３月１６日（日）開催の鳥取マラソンのゼッケンが到着した いよいよレースも近い ということで 先週の定休日にレースの過酷さを少しでも体験するため ３０ｋｍ走をおこなったのだが・・・ ３時間あまり走り続けたのは初めてだったので 相当に疲れて２５ｋｍすぎてからは お腹が減ってガクンとスピードが落ちた 朝飯前に走るには少し距離が長かったかもしれない（笑） しかし あと１時間あ . . . 本文を読む

やばい・・・腰が！

３月１６日の鳥取マラソンにエントリーしている しかし・・・ 全く練習ができていないのだ 体重も２～３ｋｇ落として出場したいのだが・・・ どうも無理のようだ だって・・・ まだ青色申告の決算処理ができていないし・・・ 一昨日の山林火災に出動して ホース運びで腰を痛めちゃったし・・・ おまけに其の火災で山を何度も登り降りしたおかげで 膝にみずが溜まっちゃうし・・・ かなりや . . . 本文を読む

あけまして・・・脱水症状！（大笑）

あけまして、おめでとうございます 今年もよろしくお願いします　m(__)m 新年は４日から営業を始めて 昨日は今年初めての定休日！ お正月の３が日で３ｋｇ増えた体重を元に戻すべく いつもより長いランニングをしようと決意して迎えた定休日なのだ（笑） 午前中は とりあえず体の余分な水分を落とすために 湯郷温泉のミストサウナへはいる １５分×４回のサウナで ７１．５ｋｇの体重 . . . 本文を読む

久しぶりに・・・みずが溜まった！

ここ１カ月ほど 左足の太股痛が継続している にもかかわらずランニングを強行していると 今度は右足の膝に違和感が・・・（ハァ） 多少の痛みと腫れ・・・ 屈伸がしにくい どうやら 久しぶりにみずが溜まったようだ やはりどこかに痛みがあると 走りのバランスが崩れて どうもない足にも負担がかかってしまうようですな 膝の腫れがひくまで 当分ランニングは中止だね かなり体に . . . 本文を読む

エアコン・・・冷えると痛い！

暑いねぇ うだるような暑さというのは こういうことを言うだろうけど・・・ とにかく暑い ただ個人的には この暑さを好きなので・・・暑さを満喫したいのだが・・・ お客さまに対し「暑さぐらい我慢してください」 とは言えないので 店内はエアコンで涼しい・・・寒いぐらいだ ところがこれが問題！ ランニングで痛めている左腿の内側が 冷えると・・・痛くなる どうも神経痛のような . . . 本文を読む

上から・・・バッシャン・・・なんじゃこりゃぁ？

一昨日のランニング中の話だ 残り１ｋｍを切ってペースを上げながら 気持ちよく走っていたら・・・ 突如・・・バッシャーン 左腕全体が真っ白に・・・ なんじゃこりゃぁ～ これは・・・ どう見ても・・・ 鳥の う○ち君 だよね しかし 立ち止まって いくら上を向いても鳥の姿は見えない よく見れば 左腕だけでなく 左半身全体に飛び散っているようだ お . . . 本文を読む