足首が痛いので

左の足首が、ちょっとヘンでした。

足首をぐるりんと回すと痛い。

いやだな～

 

念のために、スティック状の塗り薬をぬって、

臭いのキツイ湿布を貼りました。

 

無理は禁物と思い、朝散歩を一回お休みしました。

休んだところで回復するか疑問だけど。

 

でもね、

回復しました。

復活です。

今朝は５２２７歩。　半時間の散歩ができました。