きょうはノー・ラン・ディにして、仕事のやりだめ。
寒さが強まってきた。
ヒートテックのタイツ初着用。
昨冬はカラダを冷やして失敗したんで、今冬は、しっかり温めるつもり。
AM 10
Ｎ公園を、ひたすらゆっくり走る。
なんにも考えず、トラックだけ見て、自分でもあきれるほどのスロージョグ。
ま、ここまできて、どっかに痛みが出ても困るんで。。。。
整骨院の先生に、当日の服装など、あれこれ相談。
年間走行距離 1865/3000
累積走行距離 4346/20000
きょうはノー・ラン・ディにして、仕事のやりだめ。
寒さが強まってきた。
ヒートテックのタイツ初着用。
昨冬はカラダを冷やして失敗したんで、今冬は、しっかり温めるつもり。
AM 10
Ｎ公園を、ひたすらゆっくり走る。
なんにも考えず、トラックだけ見て、自分でもあきれるほどのスロージョグ。
ま、ここまできて、どっかに痛みが出ても困るんで。。。。
整骨院の先生に、当日の服装など、あれこれ相談。
年間走行距離 1865/3000
累積走行距離 4346/20000