へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2011.11.14 一週間始まる

2011-11-14 11:22:37 | インポート

月曜の朝のいつものユウウツな気分で仕事場へ。

電気治療に行き、しばしのんびりして、後は仕事のやりだめ。

食生活改善(?)のおかげか、肌つやがよくなったと、お褒めいただく。

自分では気づかないもんだが。。。

今週は、少し炭水化物を増やして、ゆっくりのウォーク程度にしておくつもり。