昨夜は、疲れて９時過ぎにふとんに入り、
朝まで延々と眠る。
レースのダメージは取れたかな。。。
朝から整骨院さん。
レースの反省をあれこれ聞いていただく。
今週の末から、また忙しい日々が続く。
次は芦屋のハーフ。
しっかり体調管理しよう。
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PM 2
帰宅時、一駅走る。
いつまでも寒い。。。
明日からまた、トレーニング再開。
年間走行距離 483/3000
累積走行距離 5166/20000