朝から雨。
ランは当然だが、筋トレも自重。
芦屋国際ファンランのハガキが届く。
マスターのハーフに出場予定。
全然走りこんでない。脚の筋肉もガチガチ。レースまで仕事漬け。。。。。
風邪も回復したみたいなんで、やれるだけは調整してみよう。
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PM 2
帰宅時一駅走る。
３月は１６５キロ。
全然走り込み不足。
明日は休み。走ろう。
年間走行距離 519/3000
累積走行距離 5202/20000