2013.06.12 海へ。

AM   12

風は強いがいい天気。

海まで走る。

浜辺は海の家の工事が始まり、夏間近という感じ。

平日朝の浜はプライベートビーチ状態だが、

まだ泳ぐには水が冷たく、

素足を冷やすだけで帰ってくる。

長く走ると、まだ足首にくるけど、なんとかキロ６分ちょいで走れるようになった。

ただし、二日連続は無理だな。

年間走行距離   632/3000

累積走行距離   7993/20000