2013.06.15 ちょっとだけ筋トレ～リハビリ 2013-06-15 12:00:58 | ランニング 朝から小雨模様。 リハビリだけに時間を使ってしまうのが惜しいんで、 ちょこっとだけ筋トレへ。 下半身と体幹１５分ほどやってリハビリに。 明日は休みだがどうしようか。 走れるかな？ やっぱり、まだ、走った翌日は足首にくる。。。。
