2014.06.06 山～公園周回。

AM   13

山～公園に下り、トラック周回。

６キロほど、キロ５分２０～４分４０くらい。

平日朝は、このくらいが限度。。。

やっぱり、スピード練習、続かんわ。。。

歳相応に、疲れたまるからな。。。

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PM  2

帰宅時一駅ラン。

帰宅直前に、雨降りだす。

年間走行距離   1375/3000

累積走行距離   9941/20000