AM 7
早起きして山～ジム～ランで帰宅のメニュー。
筋トレは、じっくり一時間。
仕事は、また、しばらく休みなしだが、
がんばろう。
/////////////////////////////////////////////////////////
PM 2
帰宅時一駅ラン。
小雨が降りだす。明日は雨かな。
年間走行距離 1467/3000
累積走行距離 10033/20000
AM 7
早起きして山～ジム～ランで帰宅のメニュー。
筋トレは、じっくり一時間。
仕事は、また、しばらく休みなしだが、
がんばろう。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
小雨が降りだす。明日は雨かな。
年間走行距離 1467/3000
累積走行距離 10033/20000