2014.06.24 山～筋トレ～ラン

AM   7

疲れも少し取れ、山～ジム。

一時間ほど筋トレして、ランで戻る。

ジムを出ると暑くなってて、びっくり。

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PM   2

帰宅時一駅ラン。

年間走行距離   1507/3000

累積走行距離   10073/20000