2015.03.31 膝痛の３月終わる。 2015-03-31 09:20:22 | ランニング 今日も長い仕事。 膝は少し楽になってきたが、 痛み止めが効いてるだけ？？？ 重いもの持つとダメ、というのが仕事中に判明した。 筋トレも気をつけないと。。。 ３月終了。 月間走行距離は、たぶん２キロ（笑＆泣） もう少し辛抱、辛抱。。。
