2017.01.28 海浜公園往復ジョグ。バテる。 2017-01-28 12:20:16 | ランニング AM 11 山麓沿いの最短コースで海まで走る。 調子に乗ってスピード出すと膝にくるので、 ゆっくりゆっくり１１キロ。 苦行。。。バテる。。。 膝よ、完治してくれ。。。 年間走行距離 89/3000 累積走行距離 12962/20000
