2019.12.23 今朝も自重。 2019-12-23 11:42:34 | ランニング 膝のお皿の痛み、だいぶマシになるが、 今朝も自重して、ノーラン。 たぶん、普段の座椅子使用時の姿勢が原因。 気をつけよう。