2019.12.25 ウォーク～筋トレ～ラン。 2019-12-25 12:04:13 | ランニング AM 2 年内最後の資源ゴミを出した後、ジムへ。 カラダも半分眠ってるので、無理せずウォークで。 筋トレ３０分ほど。 帰路は真面目にラン。 大みそかまで休みなしだが、がんばろう。。。 年間走行距離 1017 累積走行距離 15530/20000
