AM 8
小学校側から、久々に山へ。
以前は毎朝のように眺めていた山頂からの風景を懐かしく感じる。。。。
調子は、一進一退、、、、
治りかけはこんなもんだろ。
気分は冴えないが。。。。。
年間走行距離 1722/3000
累積走行距離 4203/20000
朝からインフルエンザの予防接種。
これは、毎年恒例。
早めに仕事場に入り、仕事のやりだめ＆電気治療。
１０月も下旬になってくると、あれこれ気ぜわしくなってくる。。。。
痛みはまだ少し。
和食中心の生活と、大豆タンパクのおかげで（？）
走って炭水化物ドカ食いしてる時期よりも、カラダが締まっているのがおもしろい。
AM 5
Ｓ池までウォーク。
今朝は胸がやや痛く、途中でのんびり、ひなたぼっこ。
もう、のんびりやろう。
ランニング人生（？）山あり谷あり。
年間走行距離 1714/3000
累積走行距離 4195/20000
AM 7
朝から森林公園あたりをウォーク。
きょうで、怪我から一カ月。
ようやく、横になった時の痛みや張りもマシになってきた。
やっぱり、一か月はかかるな。。。
いい教訓にしないと。。。
でも、いつから走れることやら。。。
年間走行距離 1709/3000
累積走行距離 4190/20000
早めに家を出て、電気治療経由で仕事場入り。
一週間スタート。
痛みが消えるまで、できるだけ、月日の流れが止まってほしい！
という気分。。。。