2015.01.26 ウォーキングで筋トレ。

早起きしてゴミ出し。
歩きで筋トレへ。
週初めってこともあり、軽めに45分ほど。
帰りはバス。
予報通り、ポツポツ降り出す。

2015.01.25 久々の休日。塩屋～天神様。

AM 19
久々の完全休日。
塩屋～天神様まわり。
天神様は年中行事。初天神の日だったので、にぎやか。
こういう日もいいな。
お参りして帰ってくる。
午後はのんびり。
明日からまた、がんばろう。
年間走行距離 129/3000
累積走行距離 11384/20000

2015.01.24 気力が、、、へっぽこランナーですらない。。。

早起きするも、ダラダラとコタツ二度寝。
気力が湧かない。。。
年明けからの仕事が（景気が）不調ってのが大きいな。。。
やっぱ、人間、仕事だな。。。
仕事の充実感だけ食って生きてきたような人間だから。。。
ん？　なんか愚痴っぽい。
もはや、へっぽこランナーですらないな。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 110/3000
累積走行距離 11365/20000

2015.01.23 早起きしてウォーキングで筋トレへ。

根性で早起き。
コタツ二度寝の誘惑を断ち切り、
ウォーキングでジムへ。
筋トレ45分ほど。
帰りもウォーク。
やっぱり、カラダ動かすと爽やか。
寒いから行動に移るまでが辛いけど。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
年間走行距離 108/3000
累積走行距離 11363/20000

2015.01.22 雨。休養。

朝から雨。
ゴミ出しの後はコタツ寝。
気力が湧かない。。。
困ったもんだ。。。
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終日雨。
ノーラン。