2015.01.21 早起き？して天神様へ。

AM 12
早起きして、、、というより目が覚めて。。。
これって早朝覚醒？
やばいわ。
今夜から天気が崩れる予報なので、
距離を稼ぐためランへ。
天神様往復。
いつもこの時期、仕事上の年中行事でお参りするのだが、
今回は、ちょっと遅めの初詣。
ま、仕事上で嫌なことがあるってのもあるが。。
梅はちらほら咲き。
ゆったりとした朝の時間が過ごせた。
がんばろ。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。ポツポツ雨が降り出す。
年間走行距離 106/3000
累積走行距離 11361/20000

2015.01.20 仕事がハードなので、ゆったり。。。

今日は午後からの仕事のスケジュールがハードなので、
ゆっくりとコタツ寝。
以前なら、そんなことお構いなく走りに出てたのだが、、、
やっぱ、歳だな。。。
寒さにもめげるようになったし、、、
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PM 2
帰宅時一駅ラン。
せめてこのくらいは、ね。。。
年間走行距離 92/3000
累積走行距離 11347/20000

2014.01.19 近所を周回。コタツが恋しい。。。

AM 8
昨夜は早く床に就くが、深夜に目が冴えて困った。
つまり、カラダはそれほど疲れてないということだ。
朝は根性でゴミ出し。
コタツでウトウトした後、近所の周回に出る。
走っても走ってもカラダが重く、
３周でギブアップしそうになったが、
がんばって４周。なんとか距離だけ稼ぐ。
今年は寒くて、暖かいコタツが、本当に恋しい。。。
コタツ寝の誘惑との戦いだな。。。
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PM 2
帰宅時一駅ラン。寒かった。
年間走行距離 90/3000
累積走行距離 11345/20000

2015.01.18 早起き、筋トレ～休日出勤。。。

今週も休み返上。
仕事だからね。仕方ない。
根性で早起きして筋トレへ。
疲れも考慮して、軽めに50分程度。
帰宅後、風呂に入って仕事場入り。
ちょっと疲れ気味だけど、がんばろ。。。
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夕方で仕事終了。
今日はノーラン。

2015.01.17 山頂～梅林公園戻り。震災20年。。。

AM 4
山頂へ。
ここ数日、新聞、テレビで、震災20年の報道に接してきたのに、、、
今朝のテレビ、新聞も、この話題でいっぱいだったのに、、、
山頂の神社で祈ったのは、自分の仕事のこと。
記帳時に日付を書くとき、アッと思い出し、
あわてて街を見下ろし合掌。
自分の心の余裕のなさを、改めて実感。。。
梅林の公園戻り。
もちろん、まだ開花はなく、
ふくらんだつぼみを眺めて帰ってくる。
この早春も、梅の開花を励みにがんばろう。
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PM 2
午後は一時雪。
帰宅時一駅ラン。
すごい寒さ。
年間走行距離 80/3000
累積走行距離 11335/20000