AM 6
朝はいつもの下町コース。
起床時、今シーズン初めてエアコン稼働。
寒くて起きるのがつらい。。。
走り出すと、秋の光に紅葉、黄葉がきれい。。。
年間走行距離 1314
累積走行距離 16855/20000
朝はいつもの下町コース。
起床時、今シーズン初めてエアコン稼働。
寒くて起きるのがつらい。。。
走り出すと、秋の光に紅葉、黄葉がきれい。。。
年間走行距離 1314
累積走行距離 16855/20000
AM 2
筋トレのあと、あまり時間はなかったのだが、気持ちだけ走る。
一応、有酸素運動ということで……
年間走行距離 1308
累積走行距離 16849/20000
AM 12
年間走行距離 1306
朝から秋晴れ。
街ランに出る。
シリアスさんたちが
結構たくさん走っていた。
普段、前を通過するだけの公園に入る。
しゃらくさいデートスポットだが、
朝なので山歩きの人ばかり…
年間走行距離 1306
累積走行距離 16847/20000
朝、窓を開けると雨。
少し待っていれば止む予報だったが、
休養日とする。
不足がちの？睡眠を補う。
明日は長めに走ろう。
少し待っていれば止む予報だったが、
休養日とする。
不足がちの？睡眠を補う。
明日は長めに走ろう。
AM 6
フトンから出られない……
これではいけないと、気合いを入れて
下町ラン。
ペース上げないと寒いんで、
いつもより真面目に走る。
ちょっと寒がり過ぎかな……
年間走行距離 1294
累積走行距離 16835/20000