AM 3
心配していた雨も、大したことはなく、
ウォークでジムへ。
マットで体幹。
カラダ固くなってる……
トレッドミル。
あまり汗かきたくなかったので、
３キロで切り上げる。
午後からは友人とアコギの予定。
友人のお嬢さんがヴォーカル経験者なので、
我々のひどい歌を指導してくれることに…
スパルタだと怖いな〜
年間走行距離 420
累積走行距離 17515/20000
AM 2
お彼岸。お義母さんのお墓参り。
そのままジムまで走り筋トレ。
自粛期間で、腕とか細くなった……
PM 4
父が、ジョウロが壊れたというので、
ホームセンターまで買い物ラン。
静かな春雨が降り出す。
明日は雨らしい…
年間走行距離 417
累積走行距離 17512/20000
AM 6
昨日は泣きそうになるほどクタクタだった。
仕事の性質上、４、５年に一度、
やること満載の年が来るのだが、
今年がその当たり年。
それにしても体力なくなったな〜
と思ってたが……
疲れの１番の原因は、寝不足だな。
夜ふかしはやめて、さっさと寝よう。
今朝は元気に池畔を周回。
気持ちよかった。
年間走行距離 411
累積走行距離 17506/20000
AM 6
近頃、朝がなかなか起きられない。
春のせいか、疲れのせいか……
まぁ、夜ふかしのせいだが……
いつもの池畔をゆっくり周回。
水もぬるみ、ヒガンザクラや
ハクモクレンも満開。
春ももう少し。
年間走行距離 405
累積走行距離 17500/20000
AM 4
今朝は暖かく、元気に起床。
ランでジム往復。
筋トレは４０分程度だが、
気分は爽やか。
毎朝こんな調子だったらいいのだが……
年間走行距離 399
累積走行距離 17494/20000