大草山クリア

夜明けがだいぶ早くなったので、朝練を再開。
夜からの予報なので、「09の風かなぁ。」と思いつつ外に出てみるとカーム
まぁ、カームなら、帰りは（向かい風じゃないから）大丈夫でしょうと澪つくし橋、３７９ルートを選択（実はこれが落とし穴）
さすがに６時チョイ過ぎはまだ寒いので、５分ぐらいはノタノタと。
５分も走れば体も温まって30km/h前後踏めるように
住吉の坂の下まで１５分弱、そこそこ良いペース。
信号が変わったので坂を登り始めたが、かなりきつい。う～ん、脚力落ちているなぁ
その上ペダルを替えたら、ストラップの効きが悪くて左足の引き脚が利かない
縛っちゃいいだけど、そうもいかないので、ヘロヘロしながら登る羽目に
台地に上がってしまえば、細江（聖隷三方原の手前）まではダラダラ登りだから楽勝。
息を整えて、軽快に北上。
聖隷三方原を過ぎた先で前方に２人組のロード乗り発見
追いつきましょうと努力したけど、信号の関係で追いつけず
澪つくし橋まで４７分で到着、夏に比べて２分ぐらい遅い。
やっぱ、冬は体力落ちているのかな
澪つくし橋から県道３７９へ。
夏と違ってカニさんがいない
都田川（偽）河口の橋手前でロード乗りに、会釈を交わしてすれ違う
順調に走っていよいよ苦手の大草山越えに。（昨年２回失敗している）
今日もダメかなぁと気張って踏んでいったら、よれよれになりながら峠頂上まで到着
やれやれ、ようやく上がれた
シングルスピードで登り切ったってのが価値あるね
あとは舘山寺へ出て、浜名湖東岸をひたすら南下。
昨年マスターピューで来た時に波で通れなかった所まで来たら、やっぱり濡れていた
波はほとんど無いのに、どういうことだ
まぁ、大して濡れていなかったので、ゆっくり通過。
村櫛の海水浴場を回って、東向きになったら、向かい風だと気が付く
バンダナキャップが飛びそうなので、海の中に落としてもつまらないとポケットに。
中之島から雄踏へ抜けて向かい風の中へ。
2h28m、55kmの練習でした