先日、東京の友人とバーゲン＆ランチに行ってきました。ある服飾メーカーのバーゲンなのですが、場所が面白いんです。
九段下の科学技術館でやってます。１階はバーゲン場でおばさん達で賑わい、その横を見学に来た小学生達が行きかう。
なんだか申し訳ないような。
このバーゲンも以前は年４回ほどだったような気がするのですが、この頃はしょっちゅうやってます。私は久しぶりだったのですが、
今回は特にめぼしいものもなく、ふらふらしただけで、会場を後にしました。（私にしては珍しい。買う気まんまんだったのですが）
北の丸公園の木々もまだ紅葉が残っていてきれいでした。本当はのんびり散歩すればいいのでしょうが、やっぱりランチよね、と言うことで
ただ通り過ぎました。
その後、九段下でランチ（写真を撮り損ねました）、渋谷でお茶をして別れました。１日遊んで楽しかった！！
と、ここまではよかったのですが、すぐに実家の姉から電話。母が足を痛めて動けなくなったと。今回はかなりまずい！というので
さっそく病院を予約。様子を見に行くと、確かにまずい！！歩いて２０歩あるかないかのトイレに行くのに１０分もかかってます。
う～ん、このまま寝たきりになったらどうしようとかなり不安になりました。姉と２人でどうする？と話した所でどうにもなりません。
とりあえず、病院に連れて行くことに。ところが、朝迎えに実家に行ってみると２日前よりかなり動けるようになってます。これなら
どうにかなるかも、とちょっと気持ちが楽になりました。
診察して頂くと、骨には異常がなく、筋力の低下からくる痛みだということ。先生に「動かないと寝たきりになりますよ。痛くても
歩いてください」と話され、母はすっかり安心したのか動きだしました。気分も影響していたようです。サラダを食べたいから夕食に
自分で作るといいだし、私と姉はすっかり疲れました。普段から動いてよ！と文句をいう元気もなく私は横浜に帰ってきました。
あ～、さすがに疲れました。でも大事にならなくて本当によかったです。皆さん、年をとるには、とにかく鍛えなければいけない
ようです。私も今夜からちゃんと腹筋、背筋のストレッチをまじめにやろうと思います。皆さんも、筋力を今のうちから蓄えておくことを
おすすめします！あ～、大変だった！！
