友達からの誕生日プレゼント
絹１００％のアームカバーと下仁田ねぎ煎餅
絹はUV効果もあるそう
ロングタイプで腕全部を覆うことが出来ます。
ガーデニングやサイクリング、登山にも重宝しそう
下仁田ねぎ煎餅がめちゃくちゃ美味しくてびっくり！
お取り寄せしたいほどです
こちらは姉がくれました
ことよ（和菓子屋さん）の四日市カステラと、徳島の半田めん、
そしてふきん3枚セット
四日市カステラは食べたことないので楽しみです
ケーキはチョコレートシフォンケーキ。
大きなケーキで４等分し、２日に分けて食べました
シフォンケーキは小麦粉を少ししか使わないので、
罪悪感が少ないのね
相棒からのプレゼントは、誕生日前倒しで買ってもらったスニーカーでした
いくつになっても誕生日はうれしいものですね
そして両親に感謝する日でもあります
群馬百名山で登った山はどれだけあるかな？と調べてみました
赤字の山が登った山です。
記憶が薄れているので、覚えていない山もあるかも知れないし、名前を見てもどんな山か思い出せないのもあります
（烏帽子岳がどこの山かよくわからん・・。）
登った山は47座。
半分にも達していませんでした
| 名称 | 標高 | |
|---|---|---|
| 1 | 赤城山（あかぎやま） | 1,828m |
| 2 | 赤久縄山（あかぐなやま） | 1,522m |
| 3 | 朝日岳（あさひだけ） | 1,945m |
| 4 | 浅間隠山（あさまかくしやま） | 1,757m |
| 5 | 浅間山（あさまやま） | 2,568m |
| 6 | 四阿山（あずまやさん） | 2,354m |
| 7 | 吾妻耶山（あづまやさん） | 1,323m |
| 8 | 吾妻山（あずまやま） | 481m |
| 9 | 阿能川岳（あのうがわだけ） | 1,611m |
| 10 | 荒船山（あらふねやま） | 1,423m |
| 11 | 有笠山（ありかさやま） | 888m |
| 12 | 稲包山（いなつつみやま） | 1,598m |
| 13 | 稲含山（いなふくみやま） | 1,370m |
| 14 | 岩櫃山（いわびつやま） | 803m |
| 15 | 牛伏山（うしぶせやま） | 491m |
| 16 | エビ山（えびやま） | 1,744m |
| 17 | 烏帽子岳（えぼしたけ） | 1,182m |
| 18 | 王城山（おうじょうさん） | 1,123m |
| 19 | 大桁山（おおげたやま） | 836m |
| 20 | 大水上山（おおみなかみやま） | 1,840m |
| 21 | 大峰山（おおみねやま） | 1,255m |
| 22 | 小沢岳（おざわだけ） | 1,089m |
| 23 | 小野子山（おのこやま） | 1,208m |
| 24 | 御飯岳（おめしだけ） | 2,160m |
| 25 | 篭ノ登山（かごのとやま） | 2,227m |
| 26 | 笠ヶ岳(尾瀬)（かさがたけ） | 2,058m |
| 27 | 笠ヶ岳(谷川)（かさがだけ） | 1,852m |
| 28 | 笠丸山（かさまるやま） | 1,189m |
| 29 | 迦葉山（かしょうざん） | 1,322m |
| 30 | 鹿岳（かなたけ） | 1,015m |
| 31 | 金山（かなやま） | 236m |
| 32 | 鹿俣山（かのまたやま） | 1,637m |
| 33 | 観音山（かんのんやま） | 227m |
| 34 | 鬼怒沼山（きぬぬまやま） | 2,141m |
| 35 | 草津白根山（くさつしらねさん） | 2,171m |
| 36 | 栗生山（くりゅうさん） | 968m |
| 37 | 黒滝山（くろたきさん） | 870m |
| 38 | 黒斑山（くろふやま） | 2,414m |
| 39 | 景鶴山（けいづるやま） | 2,004m |
| 40 | 袈裟丸山（けさまるやま）（※注）前袈裟丸山 | 1,878m |
| 41 | 庚申山（こうしんやま） | 189m |
| 42 | 荒神山（こうじんやま） | 624m |
| 43 | 鉱石山（こうせきやま） | 1,205m |
| 44 | 子持山（こもちやま） | 1,296m |
| 45 | 金精山（こんせいざん） | 2,244m |
| 46 | 桜山（さくらやま） | 591m |
| 47 | 皿伏山（さらぶせやま） | 1,917m |
| 48 | 茂倉岳（しげくらだけ） | 1,978m |
| 49 | 至仏山（しぶつさん） | 2,228m |
| 50 | 蛇骨岳（じゃこつだけ） | 2,366m |
| 51 | 十二ヶ岳（じゅうにがたけ） | 1,201m |
| 52 | 白毛門（しらがもん） | 1,720m |
| 53 | 白砂山（しらすなやま） | 2,140m |
| 54 | 四郎岳（しろうだけ） | 2,156m |
| 55 | 皇海山（すかいさん） | 2,144m |
| 56 | 錫ヶ岳（すずがたけ） | 2,388m |
| 57 | 諏訪山(上野村)（すわやま） | 1,549m |
| 58 | 諏訪山(神流町)（すわやま） | 1,207m |
| 59 | 石尊山（せきそんさん） | 571m |
| 60 | 仙ノ倉山（せんのくらやま） | 2,026m |
| 61 | 崇台山（そうだいさん） | 299m |
| 62 | 大源太山（だいげんたさん） | 1,764m |
| 63 | 平標山（たいらっぴょうやま） | 1,984m |
| 64 | 高岩（たかいわ） | 1,084m |
| 65 | 高間山（たかまやま） | 1,342m |
| 66 | 嵩山（たけやま） | 789m |
| 67 | 立岩（たついわ） | 1,265m |
| 68 | 谷川岳（たにがわだけ） | 1,963m |
| 69 | 丹後山（たんごやま） | 1,809m |
| 70 | 茶臼山（ちゃうすやま） | 294m |
| 71 | 角落山（つのおちやま） | 1,393m |
| 72 | 父不見山（ててみえじやま） | 1,047m |
| 73 | 天狗岩（てんぐいわ） | 1,234m |
| 74 | 天狗山（てんぐやま） | 667m |
| 75 | 天丸山（てんまるやま） | 1,506m |
| 76 | 戸神山（とかみやま） | 772m |
| 77 | 鳴神山（なるかみやま） | 980m |
| 78 | 日暮山（にっくらやま） | 1,207m |
| 79 | 日光白根山（にっこうしらねさん） | 2,578m |
| 80 | 根本山（ねもとさん） | 1,199m |
| 81 | 八間山（はちけんざん） | 1,935m |
| 82 | 鼻曲山（はなまがりやま） | 1,655m |
| 83 | 榛名山（はるなさん） | 1,449m |
| 84 | 桧沢岳（ひさわだけ） | 1,133m |
| 85 | 平ヶ岳（ひらがたけ） | 2,141m |
| 86 | 武能岳（ぶのうだけ） | 1,760m |
| 87 | 武尊山（ほたかさん） | 2,158m |
| 88 | 巻機山（まきはたやま） | 1,967m |
| 89 | 万太郎山（まんたろうやま） | 1,954m |
| 90 | 御荷鉾山（みかぼやま） | 1,286m |
| 91 | 三国山（みくにやま） | 1,636m |
| 92 | 三峰山（みつみねやま） | 1,123m |
| 93 | 御堂山（みどうやま） | 878m |
| 94 | 妙義山（みょうぎさん） | 1,104m |
| 95 | 物語山（ものがたりやま） | 1,019m |
| 96 | 物見山（ものみやま） | 1,375m |
| 97 | 温泉ヶ岳（ゆせんがたけ） | 2,333m |
| 98 | 湯ノ丸山（ゆのまるやま） | 2,101m |
| 99 | 横手山（よこてやま）（※注） | 2,305m |
| 100 | 四ッ又山（よつまたやま） | 900m |
誕生日の前倒しランチに行きました
お豆腐料理の和食屋さん。
個室にして下さいました。
茶碗蒸し・嶺丘豆腐、豆腐サラダ 蓮根饅頭
生麩田楽・湯葉揚げ 五穀米コーン炊き込みご飯・漬物・吸い物
私の誕生月だったので、アプリのクーポンで抹茶パフェを頂きました
通常のデザートのお菓子を抹茶パフェに交換してくれます
（相棒は通常のデザート）
さらに、アプリクーポンでアイスコーヒー（二人分）も頂きました
ごちそうさまでした 
今日も晴れてるのに急に雨が落ちてきたりして、不安定な天気です
散歩に行くのを見合わせてます
昨日、亀山市の穴虫の郷に、蓮を見に行きました。
レポは優しい時間にて。
宜しかったらご覧くださいませ。
穴虫の郷があまりに暑かったので、イオンモールに涼みに行きました
ランチは毎度のパルメナーラ。
イオンモール内のスポーツ店で、私のスニーカーを買いました。
もうすぐ誕生日なので、プレゼントということで
レジ前でお店のアプリをとり、登録するのに難儀しました
もう歳だと言いたくないけど
こういうの苦手でいつも手こずります
たまたま誕生月ということで、ポイントがたくさん付き、
そのポイントを使って、相棒のウエストポーチを買いました。
サイクリング用です
イオンラウンジでお茶したりしながら、およそ３時間、涼んできました
8000歩の歩数でした。
この暑さで外ではとても歩けないから、助かりました
今夜は相棒は元会社の同僚と飲み会。
私はおひとりさまなので、今夜はジューシー（沖縄の炊き込みご飯）と、
実家で貰ってきたキュウリとちくわに、ドレッシングをかけた手抜きサラダ
相棒がきゅうり嫌いなので、こういう時に食べるのが良いです
ノンアルコールビールを飲みました
行きに相棒を近くの駅まで送って行きました。
帰りも迎えに行く予定なのでノンアルです
いつも遅いので、早く帰るといいな
＜追記＞
24時を回った頃、タクシーで帰宅
連絡もちゃんとして来ないので、
ずっと待ってた
（覚え書き）
