だったのに、表情も柔らかくなりました。まず弱音吐きます。
いろいろ思い煩う案件と、荒れる息子との息の詰まる生活が重なって、今朝は1年ぶりくらいの不調に苛まれました。
とにかく背中が痛くてたまらず、朝から強烈な疲労感があって、息子を送迎できるかどうか微妙な感じでしたが、いつも頼りにしてるサプリメントを服用したら、なんとかいけそうな感じになりました。
たまたまスッキリお天気だったのも幸いでした。
今日は婦人科の受診もあったので、頑張って出かけました。
息子を送り届けた後に婦人科に行き、薬を受け取り、その足でクイックマッサージ店へ飛び込みました。
勿体ないかなー？と思ったのだけど、30分のチェアマッサージを受けました。
とりあえず、家計の心配より自分を立て直すのが優先です。
本当は買い物をする予定だったのだけど、今日の体力じゃ無理そうだったので、自分癒しグッズ（アロマ系）だけ買って帰りました。
朝よりはだいぶマシにはなったものの、なんかイヤな疲労感が残ってます。
まだまだ家事が終わってないし・・・
今週末まで乗り切れるかな～？いろいろ大事な用事も満載なのに・・・
なんて半泣き気分。
そんな時、ipadに出張中の相方からメールが来てました。
「以前から、スピリチュアルな場所に旅行したいと言っていたけど、セドナはどうかな？」
実は、春先からずっとアメリカ旅行を計画していて、相方の仕事の都合などがあって、なかなか日程が組めない状態が続いていたのですが、やっと来月末辺りに行けそうなのです。
当初はテキサスに居る従姉妹に会いに行くという目的でしたが、いろいろな事情で西海岸あたりの好きな場所へ行く計画に変更したばかりです。
西海岸は3回ほど出掛けているし、トシヤを伴ってなので、かなり限定されるなあ・・・と私も行先を決めあぐねてました。
実は、トシヤを連れていくことについて、私はあまり積極的ではありませんでした。
最近の荒れ方をみると、まったく自信がなかった。
せっかくの旅、しかも海外なのに、気ばかり遣ってまたストレス満載になるんだろうか？
それでも相方は普通に「連れて行くよ」と言ってくれているので、本来は感謝するところですよね。
そういう悩みもあって、最近は気分が落ちていたのです。
そんなとき、自分さえ忘れていた「セドナ行き」の提案です。
私は思わず、泣いてしまいました。
セドナ、行きたいよー！ セドナだったらトシヤを連れて行く意味がある。
20年も前からずっと行きたいなーと密かに思っていた場所です。
私の不調はやっぱり心から来ているのです。
朝からの不調は80％なくなりました。
これからひと月足らずの間、リサーチと準備をしなければ。
意識レベルを鑑定してもらいました。
2か月前に申し込んで、昨日結果を頂きました。
ここでいう意識とは、医学的なものではなく、意識の波動というニュアンスであり、それは人間も含むすべての存在（水、植物、食べ物、書籍、会社などなど）にあるものです。
その意識には固有のレベルがあることを、アメリカの精神医学博士デビッド・ホーキング氏が発見したのだそうです。（『パワーか、フォースか』人間のレベルを測る科学 三五館）
博士は人間の意識のレベルを１～１０００の数値で測定し、意識のマップを作りました。
私の意識レベルは、６５８でした。
鑑定を依頼した当時、私はなんとなくやる気とか自信がなくなっていて、何とか立ち直りたいと思っていました。
鑑定人のコメントに「ご自分の真の価値を認め、自覚することが大切です」とありました。
自分を認めるというのは、言うほど易しくないのです。
でも、少し自信を取り戻せましたし、自分がやっていることにも意味を見い出せました。
鑑定してもらってよかったと思います。
昨日の夜、相方がセンター北駅内のコンビニで見つけた！といって、買ってきました。
くまモンポッキー
くまモンの誕生日だった3月12日に、いろんなコンビニを回ってみたんですが、どこにも置いてなかったので、半分諦めていたんですけど。
中身はこんな感じ
中のパッケージも可愛いです。
まだ食べてません。
なんで2個買わなかったの～？と言ったら、「他の人も欲しいでしょ？！」と、思いやりのある相方でした・・・( ・´ー・｀)
ゆるキャラさみっと、全国１位に輝いたのは…(読売新聞) - goo ニュース
2012年のゆるキャラGPの結果が発表になりましたね～
最近、今治のバリィさんに注目していたんですが、やっぱり1位になりました。
3位のぐんまちゃんも、息子が5年お世話になった群馬のマスコットキャラとしてよく目にしていたので愛着があります。
忙しくなるんでしょうなあ、バリィさん
またまた超強力寒気団が来ていますね～ブルブル ((；゜ェ゜；)) ブルブル
あの夏の灼熱地獄のときも、体調不良の身には相当堪えましたが、寒さもなかなかのストレスになります。
けど、暑いよりはマシかな？
湯たんぽ、ペットボトルなどを総動員して脚などを冷やさないようにして頑張ってます。
いろいろあって、今はお薬のほとんどを休止して様子見てますので、あまり無理なことはしないようにしていますが、なんとか息子の送迎はギリギリで出来ています。
ところで、うちの町内には何匹かのネコがいます。
たぶん、飼い猫じゃないと思うんだけど、朝早くにうちとお向かいの間を散歩するキジネコと近くのアパートの駐車場に出没するシロネコは顔見知りです。
寒さが厳しくなるとなかなか見かけることもなくなって、今年になって一度もあってなかったので、どうしたんだろう？と心配していたら、昨日、息子を迎えに行った帰り道でシロネコくん（性別不明）に出会いました。
にゃーんと言いながら、私らにちょっとついてきましたが、基本気ままな人ですからね。
この子はけっこう堂々としてて、道の真ん中（車も通る）にデデーンと座ってたり、寝そべってたりしてるので、うちの相方には「ふてぶてしいところが○ちゃんに、そっくり(・∀・)」と言われてました。＞○ちゃん＝あたし
そこまでネコ好きなわけじゃないけど、生き物がいるっていいです。
まったり癒されます。
寒さが厳しいですね。
先週末から悩まされていた片頭痛も、週明けにはなんとか治まりました。
もしかすると、あまりに寒いがためにいろんな不調が出てきてるのかも。
「冷え」はいろんな症状を起こすのだけど、具体的にどうやったら一番冷えを解消出来るんだろうと前々から思っていたのですが、どうやら湯たんぽを使うとよいらしいんです。
こういう本を買いました。
 |
「湯たんぽを使う」と美人になる―4つの筋肉を温めるのがコツ! |
| 班目 健夫 | |
| マキノ出版 |
冬場には必ず寝るときには湯たんぽを使ってるのですけど、冷えを取るには日中でも折を見て使うのがベターなのだそうです。
まず大きな筋肉を温めるのがコツらしいので、私もご飯を食べるときとかデスクで何かやるときなどに、ゴム製の湯たんぽをお腹、太もも、お尻、二の腕に当ててみています。
それと入浴する前に湯たんぽで温めると、より冷え取りに効果があるそうです。
私は、うつ伏せになって腰（仙骨あたり）に湯たんぽを置いてリラックスするのが今のところ一番気持ちいいです。
ものの3分ほどで落ちます。
今も太ももの上に湯たんぽを置いていますけど、いい具合に足が温まってるので、すんなり眠れそうです。
とにかく体調を整えてやりたいことをやりたいですね。
このところ連休が多かったけど、昨日で一区切りですね。
うちは全員お休みはお休みなんだけど、陸上競技の練習に出かけたり、息子を敢えて休日出勤させてもらったりするので（リズムを崩さないように）、私はかえって忙しかったりします。
今朝も家事を終えて仕事部屋に来て、部屋の片づけでもしようかなーと思っていたんですが、いつものアロマポットに取って置きのエッセンシャルオイルを使ってみることにしました。
ひと月前に発注してたBulgarian Rose Ottoがやっと届いたんです
。
Alteyaという会社で購入しましたが、日本で買うよりもはるかにお得なので分量も気持ち多めのボトルを思い切って頼みました。
Rose Oilは大変高価なことは皆さんご存知でしょうが、女性にとってはこの上ないオイルだということも有名です。
良いと知ってはいてもなかなか手がでません。
私もせいぜいローズウォーターを普段使いするくらいでした。
でも、ここに来て辛い毎日を送るようになって、こういう時こそ使わんでいつ使う
と思ったのです。
まず、いつも使ってるオーブスの記憶水ヘアウォーターの中に一滴。
あくまでも慎重に、一滴
。
それと、アロマポットに一滴。
エッセンシャルオイルは超濃縮されたものなので、瓶の蓋を開けて香りを嗅いでもキツイと感じることが多いのです。
このローズオットーだってそう。高価だったのにあんまりいい匂いじゃない～と勘違いしてしまうくらい。
しかし、ごく一滴を水蒸気とともに拡散させると、この上なく芳しくウットリする香りが・・・
さっきから鼻の孔が広がったままです。クンカクンカ
部屋も綺麗に片付けて、綺麗なものをつくろうか
という気分になってきました。
とうとう10月になりました。
夏から引きずってるこの不調を騙しだまし生活しているわけですが、ホルモンバランスが大きな原因とはいえ、もともと緊張体質で体が凝り固まっていることも拍車をかけてると感じてました。
そんなときに出会ったのが「ゆる体操」。
エクササイズというと気持ち良いというよりも、修行というか、ちょっぴり苦痛を伴うイメージがあってなかなか長続きしません。
でも、体を緩めることは苦痛を伴うこともなく、確かに楽になります。
身体意識とか体の使い方という面でも、再確認させられてます。
今までの人生、我ながらなんでも一生懸命やってきたんだけれど、しなやかさというかゆるが足りなかったんじゃないかなーと感じます。
モゾモゾ、クネクネ、ジャブジャブとかつぶやきながら、家族に怪しまれながらやってみてます。
| ゆる美人プログラム―ガチガチボディの改善で、不調はすべて解決する | |
| クリエーター情報なし | |
| WAVE出版 |
うちの2階のベランダでお月見しました。
吹く風も涼しく、日中の蒸し暑さは嘘のようでした。
月明かりだけでも十分に明るい。
虫も鳴いてるし、やっぱり秋ですね。
小さな庭
グリーンカーテンのつもりで植えた植物たちですが、生育の仕方がまちまちで、結局グリーンカーテンの役割は果たさなかったのです。
でも個性的な子ばっかりで、毎日成長が楽しみでした。
遅く蒔いたフウセンカズラはやっとプクプクの可愛い実をいっぱいつけるようになり、マジックビーンはスイートピーのようなピンクの大きな花を咲かせました。
今日は暑いのでヘブンリーブルーはあまり咲きが良くありません。
もう枯れちゃうかな？と思ってた早成りインゲンもまだまだ実をつけています。お達者ですww
リビングから彼らを眺めるのが楽しみで癒されます。
ここでは紹介しませんでしたが、29日はおとめ座で新月だったのです。
1年のうちでもっとも浄化力の強い日のようで、特に今回の新月は強力だとか。
さもありなん。なんというタイミング。
私は自らのリセットの真っ最中だし、この際出すべき毒は全部出し切って、新しく生まれ変わるくらいの気持ちでいようと思ったのです。
今までの私はというより、もとからそうなのだけど、緊張体質なのでリラックスがし辛いんです。
分かっちゃいるけどなあ、というのが今まで。
でも積極的にリラックスする時間を持とうと思い、アロマテラピーやカラーセラピーを意識して取り入れた生活をしています。
香りって直接脳の視床下部に届くし、私は特に香り（匂い？）には敏感なので、カプセルでエッセンシャルオイルを携帯するようにしました。
自分でシルバーのチェーンとチャームを着けてペンダントとして身に着けています。
カプセルの中にオイルを染み込ませるチップが入っていますので、違うオイルにも入れ替え可能です。
好きな精油はローズウッドやマンダリンですが、今はマンダリンです。
ふわーっと胸元から香ってきます。
手元にはローズクオーツのポイントを置いてます。
なんとなく今はローズクオーツの出番な気がするからです。
これらはヒーリンググッズですが、もうひとつ、気分を上げることも大事でしょうか。
女性なら綺麗になることや、綺麗なものを身に着けたりすることで上げられます
でもねー最近腕回りとかが、まさにオバサンになってきたことにガッカリして、マイナスポイントが貯まっています(-´ω｀-)シュン
時間は掛かるだろうけど、その辺りの改良にも取り掛かろう。
で新月なので、私もちょっと気合い入ります。
