このカテゴリーでは、ブログの記事というよりも、自分の上達？具合の記録として書いていこうと思います。
おそらく自分以外に興味のある内容じゃないしね。
1年半ぶりにトップロープを再開しての2回目。
この前より体が楽に感じたし、疲労度もそれほどではない。
前回は筋肉痛がひどく、体が鈍ってるのを思い知らされた。
特に上半身、腕の筋肉痛が酷かったのは、腕だけで登ろうとしてる証拠。
もっと体をしなやかに使って、足のバネを強化しなくては。
今日は初めてのコース２つに挑戦（５．８）したが、3/4の地点で体力切れになって、休まなければ登れなかった。
普段の生活で基礎体力をつけるにはどうしたらいいかを研究しようと思う。
後は、ぷにぷにの脇腹や二の腕とか、いらない脂肪を落とす（これ以上ウエイトを増やしちゃダメ）。
ただ、とっても楽しかったのは相変わらず