いつも見に来てくれてありがとうございます！
ひまわりで焼肉を食べた後、
兵庫・三田より東京の自宅へ戻りました。
もうちょっと三田を堪能したかったのですが、
高速道路の渋滞を考えると早めに帰ったほうがよいかなぁと。
で、焼肉を食べた後、神戸三田ICへ向けて車を走らせていたところ、
助手席の妻がボソッとつぶやきました。
妻 「もうちょっと三田にいたいなぁ～」
私 「・・・・・」
妻 「庭いじりとかもっとしたいわぁ～」
私 「・・・・・」
まったくの同感だけど、、、
渋滞を考えると体力的に辛いし、
もう荷物積み込んだし、
冷蔵庫がないから外食ばかりで胃がしんどいし、
と反対材料をつらつらと言いましたところ、
妻も納得してくれた
ようだったのですが、
妻 「私一人で残ろうかな・・・」
私 「確かに・・・」
妻は専業主婦ですから、
時間に縛られることもないので、
「確かに」と言ってしまったのですが、
すぐさま、「私がおらんかったら困るやろぉ～！？」と突っ込まれました。
その通りっす！
帰り一人で運転するのは辛いし、（運転は変わってくれませんが話し相手がいないと辛い）
帰ってご飯ないと困るし、
1人で喫茶店にも入られへんし、
何より寂しいやんね。
と言うことで一緒に帰ってきましたよん
話は変わって最近の高速道路は
新名神とか新東名とか新しい道路が出来てますね。
ルートを選択できるので有難いですが、迷路のようです。
ちゃんと把握していないと運転中に？？？となるので自分用のメモとしてまとめておきます。
主なルートは次の３つ。
ルート１：中国＋名神＋草津JCTより新名神＋東名・新東名 （526km）
ルート２：中国＋名神＋小牧JCTより東名・新東名 （559km）
ルート３：中国＋名神＋小牧JCTより中央道 （565km）
ナビだと距離が最短のルート１が検索されますが、
きっとどのナビもルート１を推奨するため
どうも渋滞が多い気がします。
ということで復路は渋滞状況を見つつ、
ルート２を選択して帰ってきました。
夜8時に三田を出発し、
東京の自宅に到着したのが翌朝7時。
11時間の長旅でした。
まぁ往路の20時間より大幅に短縮できましたが、
やはり渋滞に巻き込まれるのと、仮眠を取りながらだと
このくらいの時間がかかっちゃうんですね。
ちなみに仮眠はだいたい1回あたり90分とります。
90分と決めているわけではないのですが、
眠りのリズムが90分らしく、目が覚めると90分経過していた、ということが多いです。
そうそう、今回はさらに、
車のエンジントラブルがありまして横浜あたりの港北PAでストップ。
ロードサービスに愛車をレッカーしてもらい、
我々はタクシーで自宅へと帰ってきました。
タクシーのドライバーさんがオネエキャラで、
ずーっと会話をしていて楽しかったです。
朝の5時前に保険会社へお助けコールしたのですが、
丁寧な対応をしていただき安心＆感激。
しかも自動車保険の特約で全部無料なので助かりました。
さらに車の修理が終わるまで最大30日ですがレンタカーも貸してくれます。
朝の8時半にはレンタカー会社から連絡があり車を持ってきてくれました。
東京海上日動おススメです！
今、近所のディーラーに
車の修理の見積もりを依頼しています。
16年目の愛車は故障が多くなってきました。
修理して乗り続けようと思ってますので、
なるべく費用がかからないことを祈るばかりです。
さて、本題ですが、（遅っ！）
今朝は久々に走ってきました。
ずっと足の調子が良くなく、
4週間もランオフの日々を送っていたのですが、
夏休みに入り、少しずつ足の痛みが消えてきました。
何もしてないのに何故だろう。。。
思い当たるのは、通勤時のウォーキング。
毎日、往復90分、歩いているのですが、
ぼけーっと歩いているのではなく、
ランニングフォームを考えながら歩いているのですが、
それがダメなんだろうか。。。
今、良いと思ってるランニングフォームが良くないってことか！？
ということで、今日はゆっくりとマイコースを半周（４ｋｍ）だけ走ってみました。
今のところ走ったことで足の痛みは悪化している様子はありません。
神戸マラソンまであと3か月。
そろそろ始動できるといいなぁ～♪
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