いつも見に来てくれてありがとうございます。
マラソン大会が中止になっても練習は続く。
トレランはこれからがシーズンINだもんね。
今日は休日恒例の30K。
風が強かったですが、ノープロブレム。
以前は「前に進まねー」と泣き言を言って心が折れるパターンが多かったですが、
フォーム改善で、最近は着地時にしっかり重心が乗ってる感じになったので
ちゃんと前に進みました。
20Kを超えるとしんどくてタレそうになったけど、
最近は速さより強さを求めてるので、「最後までしっかりと走るぞ!」と気持ちで走りました。
久々にキロ5を切っての30Kでヘロヘロ。シャワーを浴びた後、ベッドで3時間ほど寝入ってしまいました。
そうそう、走った直後なんだけど、体重を量ったら56.6kgだった。明日になれば1.5kgくらいはリバウンドするんだろうけど、
お正月のときに61kgだったからだいぶ絞れてきた。マラソンに向けて58㎏くらいに絞ろうと思ってたので今がベスト体重かな。
さて、マラソン大会がなくなったので、この体重を維持するか、もうちょい増やすか、どうしよ。
体重は気にせず、いっぱい練習していっぱい食べるのがいいね。
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